许多产妇在分娩后都会遇到腰疼的情况，产妇分娩后一段时间内，身体体征会出现一些变化，抵抗力下降，再加上这段时间为了照顾宝宝而费心费力，因此很可能导致月子病，出现腰疼的症状。产妇月子病腰疼，需要耐心疗养。日常生活中多吃一些含钙量较高的食物，不要过多接触凉的东西，饮食要温热，不要干重活。
艾灸可以治好坐月子落下的腰疼。艾灸是治疗腰疼的外治法。具有温经通络的功效，还能活血化瘀。针对产后妇女的艾灸可散寒、益气活血，缓解产妇各种身体不适症状。因为大多数妇女仍在哺乳，吃药对孩子不好，所以艾灸是缓解腰部痛的好方法。
具体病情不同，治疗措施不完全相同。由于在坐月子期间长时间的久坐，导致慢性腰肌劳损引起腰痛，可以通过针灸、按摩、拔罐、刮痧等中医理疗的方式进行治疗，并养成良好的生活习惯，不要长时间久坐，适当的锻炼身体；因坐月子期间受寒而引起的腰痛，可以通过烤电、盐热敷、针灸，配合适当的中药治疗；因坐月子期间卫生习惯不良，导致妇科感染性疾病引起的腰痛，则需要针对原发疾病进行积极有效的抗感染治疗。
人流后腰疼不是月子病。人流后腰痛的原因如下：
1.人流之后很多女性都会腰痛。一般为轻度可耐受的腰痛，大多与子宫收缩有关，主要表现为腰痛和下腹痛。
2.因为手术期间子宫位置改变，或术后子宫出血，进入盆腔，注意休息可逐渐缓解。
3.如果腰痛严重，也可能是人流后盆腔炎引起的，也可能并发大量阴道出血。考虑到人流不全，还是建议去医院。
所以，如果人流后腰痛休息后无法缓解，最好去医院检查，人流后一个月内禁止性生活。注意休息，注意保暖，避免生冷食物和洗澡。
病情分析： 月家痨病也叫月家痨。绝大多数是由于流产后子宫没有完全恢复的时候做爱而引起的。（有一些地方把月子里吹了风，没有休息好，也归结为月子病。这类月子病，不属于月家痨病的范畴）月家痨病的症状现在主要采用中医治疗,治疗效果很好.
问题分析：你好，根据你的描述哺乳期睡眠不足回有导致头痛的可能。
意见建议：到医院做一下骨密度看看有没有缺钙的情况，饮食上多吃含钙高的食物。
