患上感冒后要注意多休息,避免多做运动。有利于身体的恢复,提高机体的抵抗力,抵御病毒、细菌等致病微生物。多运动会让人的身体变得更疲惫,会让人变得更虚弱,从而影响到对抗病菌的能力,所以在感冒痊愈后,平时要多做运动,增强体质,减少过敏反应,防止感冒。上述的建议只是一个参考,具体的检查和治疗需要去正规的医院。
如果腰部有酸痛的症状,最好是在腰部的酸痛逐渐减轻或者消失之后进行锻炼。具体内容如下:
腰痛的时候,腰肌的僵直和绷紧,可以缓解腰椎的负担,缓解腰肌的放松,对缓解腰围的病症也是有益的。在这个时候做锻炼,很可能会加剧腰痛,还会造成腰的伤害。如果腰部的疼痛减轻或者是消失了,那么在锻炼的时候是不会对腰部造成什么伤害的,而且还能防止腰酸。
日常活动中应避免过度冲撞、跳跃等动作,注意运动中不要引起或加重腰痛。
痔疮的病人在平时应该适当进行体育运动和锻炼,因为活动之后能够促进肠道的蠕动,改善局部的血液循环,在一定程度上能够缓解痔疮的症状。但是注意不能劳累,因为长时间的直立体位或者坐位也会影响到肛周的血液循环,导致痔疮病情的加重。另外,也不能长时间卧床,卧床的病人也会诱发痔疮的形成。
宫腔镜手术后,一般休息2周左右的时间就可以运动,如果身体恢复慢,建议女性一个月再恢复运动。
宫腔镜手术是妇科常用的一种微创手术,创伤小,对身体的损害程度比较小。正常情况下,宫腔镜手术后要注意休息2周左右的时间,这时身体已经恢复,可以进行适当的进行运动,如散步、瑜伽、太极等,尤其是要选择动作比较舒缓的运动,切忌进行爬山、跑步、跳绳等动作幅度比较大的运动,以免影响身体恢复,导致阴道出血时间延长、出血量增多等,如果出现这些情况,说明女性的身体恢复较慢,建议在一个月后再恢复正常运动。
膝关节出现疼痛,病人能够做到的是严格卧床,先别再坚持锻炼了,否则持续锻炼或膝关节屈曲过大,然后又让痛苦变得更厉害。
如果在没有得到有效的治疗的情况下,会导致关节肿胀,进而影响到人们的正常生活和工作。出现膝关节疼痛,首先想到可能是因为膝关节有滑膜炎,及膝关节之骨性关节炎等,甚至因膝关节半月板受损,及韧带发生破坏,导致痛苦的发生。在对膝关节产生疼痛感的时候,应该马上停止运动,并且要保持一个安静舒适的环境下进行工作和生活。出现膝关节疼痛等症状,病人可进行局部热敷、局部烤电等,或选用外用部分活血化瘀膏药进行辅助治疗,便能较好地减轻痛苦。另外还有一种方法就是使用冰敷,这种方法能够有效地降低关节周围软组织温度,减轻肌肉酸痛感,从而达到止痛的作用。
此外,患者需格外留意局部保暖,切不可又受风寒,否则将加重疼痛症状。
妊娠糖尿病只能选择剖宫产,妊娠合并糖尿病,有巨大胎儿、胎盘功能不良、胎位异常或其他产科指征者。对糖尿病病程>10年,伴有视网膜病变及肾功能损害、重度子痫前期、有死胎史的孕妇,应放宽剖宫产指征。