11月份我们单位医生给我冰敷了一下，然后个了几张活血通络的膏药。 后来能走路了，但是右脚内侧踝骨还是疼，医生说现在用药也没多大作用让我少运动静养。
您看我需要拍片或者其他什么的吗？我觉的这个脚踝骨没治彻底，我想彻底治愈。麻烦您给几个建议。谢谢医生
如果处于失眠状态，可以喝姜黄桂圆茶。
能很好地缓解自己身体的不安和烦躁症状，补充心脏和营养，促进血液循环，减缓身心，稳定血液。这种茶可以控制失眠、健忘症、神经衰弱等症状。姜黄桂圆茶可以抑制和改善自己的睡眠，消除疲劳，提高人体的睡眠质量。姜黄桂圆茶能很好地缓解失眠症状。失眠选择莲子甘草茶来缓解急躁、烦躁和不安的症状。根据这种茶的成分，这种茶有清热、良心、安神的作用。莲子甘草茶还可以缓解焦虑引起的失眠。
当发生掌骨骨折时，首先应该选择正规医院骨科就诊，在去医院的途中要注意手部稳定，抬高患侧手臂，促进血液回流，先确定骨折的位置和类型，然后选择治疗方法，一般都需要进行手法复位时要到医院评估一下，有必要要先进行手术治疗，目前也可以配合服用促进骨折愈合的药物，具体用药请遵医嘱，后期可以到医院做一下相应的康复治疗。
终点睡眠治疗：
1.可以适当地做有氧运动来缓解，快步行走、慢跑等，多吃水果和蔬菜，譬如番茄、橙子、猕猴桃等水果，里面富含丰富的营养与维生素，有助于缓解失眠。
2.也可以去医院做身体检查，进行针对性治疗。这种情况可能是神经衰弱、长期精神压力等多种因素造成的，平时生活中必须密切观察身体状况，同时培养良好的生活和休息。
胃炎可以跑八百米吗需要分情况。
如果无不适症状，轻微的胃炎和浅表性胃炎可以跑800多公里，在跑步之前不要进食过多，要提前做好充分的准备。假如是慢性胃炎，例如糜烂性胃炎，会出现呕血、便血、乏力、精神萎靡等症状，胃炎不可以跑八百米，否则会导致疾病恶化。这种情况下要多休息，同时要注意保护胃粘膜，及时到医院进行治疗。
日常生活中，应当注意饮食方面不建议吃过烫、腌制、霉变的食物，以免因为胃肠不适的症状。
失眠的终点是入睡不难，但持续时间不长。半夜醒来后，就再也睡不着了。老年高血压、动脉硬化、精神抑郁症患者常有这种失眠。失眠终点可以吃的药分为几种情况，如下：
1、如有失眠、乏力、心脾两虚者，可将归脾丸与安神补心丸合用，平时尽量避免剧烈运动，以休息为主。
2、如果出现阴虚，可用龟甲养阴片滋阴清热。
3、如果是植物神经功能紊乱引起的，可以用谷维素片改善症状。
慢性乙型肝炎（CHB）治疗关键是抗病毒治疗。抗病毒治疗主要目标是阻止进展性肝病尤其是肝硬化和肝衰竭的形成，阻止肝细胞癌（HCC）的发生，从而阻止死亡。临床上的治疗终点即通过治疗达到肝功能恢复正常，外周血乙肝病毒基本消失、HBV-DNA持续6个月处于低复制状态、临床症状消息、不影响日常生活、学习和工作。
