做了一星期之后外阴痒痒是因为频繁的性生活，导致局部抵抗力下降引起的感染，考虑是阴道炎的表现，需要去医院检查白带常规检查是否有炎症感染的情况，不要吃辛辣刺激性的食物。
宝宝吃三文鱼可以选择完全煮熟之后再吃，可以直接选择把三文鱼煮水做成肉泥，然后混合在一些新鲜的蔬菜粥之中喂养孩子。这样可以有效的让孩子吸收三文鱼中的蛋白质、氨基酸，又可以降低三文鱼之中寄生虫对于孩子身体的影响，可以增加孩子血红蛋白的含量，防止小儿贫血。
如果是念珠菌性阴道炎、霉菌性阴道炎等都会引起白带瘙痒，建议采取相应的治疗措施。
1.念珠菌性阴道炎：由细菌感染引起的阴道炎，主要表现为外阴瘙痒、白带呈豆腐渣样或有痛感。可以选择服用阿奇霉素、罗红霉素、头孢地尼等药物治疗。
2.霉菌性阴道炎：由霉菌的大量繁殖所致的发炎，常见的情况是外阴有烧灼、瘙痒、豆腐渣白带等，可以服用氟康唑、制霉菌素片、伊曲康唑等药物治疗。
槐花蜂蜜主要指的是采集槐花的花粉制作而成的一种蜂蜜。这种蜂蜜的营养价值和功效非常广泛，具有一定的灭菌、消炎的作用，对于一些肠炎、胃炎有一定的改善作用。而且槐花蜂蜜之中还具有丰富的维生素b族，可以起到安神宁志的作用，对于失眠多梦有一定的改善功效。
性生活过后往往人处于精神极度兴奋的过程中，脑细胞也是活跃的，所以想立刻进入睡眠可能比较困难，但是随着机体的兴奋性过了之后慢慢是可以入睡的，这个过程需要适应一下。
另外就是可以洗个热水澡，放松紧张的状态，看看能不能缓解失眠，另外就是建议平时锻炼身体，使机体适应过度兴奋紧张的状态，看看能不能将失眠的症状能够改善。
