乳腺增生是会有硬块的。具体分析如下：
乳腺增生一般是由于患者内分泌失调或是精神方面有问题所导致的，临床上症状多表现为乳房胀痛、有硬块等症状。如果症状较轻，可以先通过按摩的方式进行缓解，需要患者采取专业的按摩手法进行按摩，按摩能促进乳房血液循环，如果症状较为严重，需要及时前往医院就诊，明确病因后对症治疗。
建议患者平时养成良好的生活习惯，不要熬夜，少吃一些辛辣、刺激的食物，适当进行体育锻炼，增强自身抵抗力。
做自我检查一般是在月经结束后的1~2周进行，主要方法有：1、站在镜子前双手下垂或双手叉腰，仔细观察双侧乳腺是否大小对称，皮肤及乳头是否有凹陷或湿疹，有无红肿，有无不正常突起等。2、左手上举或叉腰，用右手检查左乳，以指腹轻压乳房，触摸是否有硬块。
乳腺增生是可以用手摸到的，需要及时的进行医生的触诊，同时做B超的检查，可以口服药物治疗。定期的进行B超的复查和钼靶x光的复查，根据自身体质积极的中成药治疗，避免生气。
乳腺增生食疗吃一下清淡的饮食，少吃辛辣发性的食物比较好的。注意合理的饮食的均衡性。可以用薏米粥，丹参汤，也可用茯苓粥，用蒲公英的方法外热敷。内服喝汤等都是可以的，注意适当的喝一些流食，清淡的食物对病症恢复有好处。
乳腺增生可有硬块。乳腺良性增生多表现为乳房肿块，但是质地柔韧，如果质地偏硬，活动度差，而且为无痛性硬块的，应及时到医院妇科门诊就诊，需行乳腺彩超或钼靶X光检查，除外乳腺癌变。如果排除乳腺癌变的，也应随时观察病情变化。
乳腺增生的主要表现为胀痛，与月经周期相关，乳房弥漫结节，并伴有触痛，如果是比较明显的硬块，建议做外科切除，做病理检查，以确定是否是乳腺癌。
此外，乳腺病变的穿刺活检是诊断和排除乳腺癌的金标准，平时可以通过乳房的触诊，乳房x线检查，乳腺彩超，乳腺磁共振等方面进行初步的筛查，平时要注意养成良好的生活习惯，注意作息，保持性生活的和谐，保持大便通畅，这样才能缓解乳腺胀痛，同时要注意多运动，避免肥胖。
