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辅食添加应该从第3个月开始逐渐添加蔬菜汁水果汁。从第四个月开始逐渐添加米糊，面糊，稀饭面条，鱼肉和瘦肉丸子等。总之掌握一个原则循序渐进，由少到多，由稀到稠，由一种到多种。由简单到复杂。没有固定模式。
香蕉可以提高宝宝的智力，提高免疫力，润肠通便，虽然宝宝吃香蕉有很多的好处，但是宝宝还是不宜吃太多香蕉的，每次吃大概两勺就可以了，另外，如果宝宝有腹泻的情况，或者大便比较稀，那么就要停止吃香蕉了。
一般情况下，宝宝添加辅食要按照月份的大小循序渐进添加。
辅食添加需要注意由少到多、由细到粗、有一种到多种、每次只添加一种辅食。比较常见的辅食有菜泥、果泥、蛋、鱼泥、豆腐、配方米粉等，需要逐渐丰富辅食种类并逐步加大辅食的量，8～12个月的大宝宝可以适量的添加一些蔬菜或小肉块，当然也应该以奶类喂养为主，尽量无油无盐。
若宝宝没有足够的母乳，可以在6个月后添加辅食，而不仅仅是奶粉。六个月宝宝可以加入像蔬菜泥、果汁、铁质面食等的糊状物。7-9个月的儿童可以吃肉末、菜末、稀饭、鸡蛋、鱼泥、豆腐、水果等。10个月至12个月的儿童可以食用诸如软饭、碎肉、碎菜、鸡蛋、鱼肉、豆制品和瓜果等。补充食物应由少量增加，由单一增加到增加，由小到大，由轻到重。
一般情况下，六个月以下的婴儿，水果泥要蒸熟；六个月及以上的婴儿水果泥可以不要蒸熟。
六个月以下的婴儿通常消化系统发育还不够成熟，如果水果泥不煮熟，胃肠道通常还不能完全适应，不利于食物的消化与吸收，因此，六个月以下的婴儿，水果泥通常要蒸熟。当婴儿六个月及以上时，消化系统有一定的适应能力，水果泥不蒸熟也能进行正常的消化与吸收，而且不蒸熟的水果泥营养价值会相对高，对婴儿的生长发育是有好处的。
宝宝从出生开始，需要吸第一口初乳，里面含有丰富的营养成分，而在6个月以前，单单吃母乳就可以完全满足宝宝的成长需求，所以根本不用添加任何辅助食品，甚至包括水都不需要。6个月以后，宝宝身体开始急速发育，所需的营养成分增多，无论是母乳和配方奶已经不足以满足宝宝的需求，所以必须添加辅助食品。