下周一会参加招考体检，如何能有效降压、降心率，通过招考体检
正常收缩压不超过139毫米汞柱，舒张压不超过89毫米汞柱，收缩压140毫米汞柱或舒张压90毫米汞柱为临界高血压，收缩压超过140毫米汞柱或舒张压超过90毫米汞柱可以诊断高血压。表述的收缩压及舒张压值均在正常范围，不属于高血压。
收缩压是指当心脏在收缩时，将血液从心脏中抽离出来，在血管壁上形成的舒张压，就是在心脏舒张时，血液回流到血管壁上。通过测定收缩压、舒张压，可以判断病人的血压，并对其心功能进行评价。血压升高或过低都会对身体造成一定的影响。血压偏高的病人可以通过调整饮食和生活习惯来改善，如果出现血压过高的情况，就需要进行相应的药物治疗。
通常情况下，收缩压、舒张压的分析如下：
血压的测量分为两种，一种是收缩压，另一种是舒张压。当心脏收缩时，外周动脉的压力就会体现出来，而舒张压则是当心脏处于放松状态时，周围的血管会产生的压力。血压正常情况下，收缩压低于140mmHg，舒张压低于90mmHg，也就是说，当收缩压、舒张压同时达到140mmHg或90mmHg时，就会出现高血压。所以测量血压有两个数值，即舒张压和高压。建议血压降低的比较理想，140/90mmHg是确诊高血压的标准，最好是130/80mmHg。
收缩压170mmHg和舒张压110mmHg有可能会引起脑出血，具体分析如下：
如果收缩压170mmHg和舒张压110mmHg有，有可能导致脑出血。当血压升高时，出现脑出血的危险就会增加，同时出血也会增加。长期高血压会导致动脉粥样硬化的发展，从而导致斑块的形成，从而增加斑块破裂出血的危险。当血压达到170/110mmHg时，颅内血流灌注压显著升高，使血管痉挛加剧，而血管壁上的斑块则更易出现破裂出血。
不正常，根据中国成人高血压防治指南的标准，收缩压110舒张压85mmg在正常血压范围之内，但是舒张压85mmg属于正常血压高值，这类病人需要及早的给予生活方式的改善，平时低盐低脂饮食，多吃新鲜的蔬菜和水果，控制体重，戒烟戒酒，生活规律，劳逸结合保持心情舒畅，避免过于劳累、感冒及情绪激动，防止血压进一步升高发展为高血压病人。
高压称为收缩压，低压称为舒张压，舒张压升高目前我国高血压患者中占很大一部分，而舒张压高血压则多发生在40岁以下的年轻人身上。
在用药时，对于心率较高且舒张压较高的病人，应优先选用美托洛尔或比索洛尔等β受体阻断药；如果心跳正常，舒张压升高，可以选用贝那普利，福辛普利等普利类的药。
还可以口服缬沙坦、厄贝沙坦等血管紧张素拮抗剂。无论使用何种降压药，第一要做的就是要改善不良的生活习惯，其次要根据病情来调整血压。
高血压的主要危险因素是动脉粥样硬化。
