医生说是、失眠抑郁、强迫症、神经衰弱、我做了一个脑神经传输检查
我以上说的是不是这中病
大脑总是胡思乱想可以采用以下办法，具体分析如下：
脑子里总会有一些杂念，这是由于生活中的一些烦恼，心理上的紧张，长期的压抑，焦虑的情绪没有得到很好的宣泄。要做到以下几点，首先要从心理上进行自我调节，学习如何缓解压力，用轻松、快乐的态度去对待每一件事情。其次，要每天保持足够的睡眠，保持好的睡眠，这样才能使大脑的神经收到信息，以便减轻以上的症状。如果症状不能改善，可以口服谷维素、维生素B1等调理神经的药物。
大脑总是胡思乱想可以采用以下办法，具体分析如下：
脑子里总会有一些杂念，这是由于生活中的一些烦恼，心理上的紧张，长期的压抑，焦虑的情绪没有得到很好的宣泄。要做到以下几点，首先要从心理上进行自我调节，学习如何缓解压力，用轻松、快乐的态度去对待每一件事情。其次，要每天保持足够的睡眠，保持好的睡眠，这样才能使大脑的神经收到信息，以便减轻以上的症状。如果症状不能改善，可以口服谷维素、维生素B1等调理神经的药物。
首先，让自己忙碌充实起来，进行日常的工作、社会交往、兴趣爱好，全面调动起来，可以尽力减少空虚时间。其次，需要慢慢训练，让大脑投入到当下的现实场景里，而不是一边忙碌一边胡思乱想，使得大脑不能够集中精力来完成现在的事情。
可以通过自我调节，从感兴趣的事入手，有计划地做些能够获得快乐和自信的活动，坚持体育锻炼，广交良友也有帮助，可以避免和医治孤独和离异感，减轻抑郁症状，严重时去看心理医生，进行心里疏导。
可能是发生了一些精神问题，不知道是什么原因导致的。如果不能自控，就需要看看医生做一下心理量表的测试，如果有问题，需要用药物调理。平时注意锻炼身体，营养饮食，增强自身的抵抗力。
可以通过转移注意力让大脑不胡思乱想。一旦症状要出现的时候，就要将注意力迅速转移到其他事情上，马上离开这个动机，去做其他事来取代这个症状，比如可以选择自己喜欢的一些活动，像运动、散步、听音乐、打篮球等。
