血压60－80体重89斤，身高158，献过一次血，就献了400，原就虚弱的身体更加不好。现在整天昏昏沉沉，睡觉累，月经2天少，
如何改善月经量，整天想睡，睡了也不清醒的样子
当归，白芍，川芎，熟地，这个是四物汤的组成，有补血调血的作用，可以用于营血虚所导致的头晕目眩，心悸失眠，面色萎黄，妇女痛经，闭经，月经不调，或者经血量少等。其中熟地入肝肾经，有滋阴养血，益肾填精的作用，为君药，当归辛温，养血活血，调经止痛，为臣药，白芍养血柔肝，川芎活血行气，为佐，共奏补血调血之功。
白芍不能和川乌、附子、草乌、全瓜蒌、瓜蒌皮、瓜蒌仁、天花粉、川贝、浙贝、丹参、玄参、苦参、细辛、芍药等药物一起使用，吃中药的时候不要吃辛辣与刺激的食物，尽可能饮食清淡一些。
甘草反甘遂、京大戟、海藻、芫花，乌头，川乌、附子、芍药，这些东西都是不能和白芍一起吃的。白芍也称白花芍药，是芍药科芍药属植物，在中国已有悠久的栽培历史，驰名中外，其称白花芍药，其根可入药，多年生草本或亚灌木，生于山坡、山谷的灌木丛或草丛中。
怀孕可以喝生地熟地汤。
怀孕期间要避免服用一些具有清热解毒作用的红花和生地熟地汤，对于皮肤粗糙，热气，青春痘的人都可以喝。另外，怀孕期间还有许多药物是不能食用的。比如红花，它的功效是活血化瘀，行气破滞，孕妇要避免吃这些食物，因为这些食物对孕妇来说是很难吃的。另外，熟地补血对孕妇没有太大的伤害，但是怀孕期间的营养，不仅会影响到胎儿的正常生长，还会影响到胎儿的身体和智力。
孕妇是不可以吃当归炖汤的。
孕妇不能食用当归炖汤，是因为当归含有活血化瘀的效果。孕妇食用当归后可能会导致孕妇产生先兆性流产的情况，所以孕妇最好不要在怀孕期间中食用当归炖的汤，避免导致出现先兆性流产的情况。孕妇在怀孕期间的饮食以清淡为主，少吃生冷辛辣刺激的食物，避免误食活血化瘀类的食材和药物，可以进行适量的运动。
熟地肉桂对失眠的效果不明显。
熟地肉桂是不能治疗失眠的，目前没有科学依据证明熟地肉桂可以治疗失眠，在患者出现失眠之后最好不要选择使用熟地肉桂来缓解失眠，因为熟地肉桂具有一定的毒性，过量服用之后会导致出现头晕目眩、神志不清的症状，在服用熟地肉桂以及其他自己不知道会不会导致失眠的食物之前，可以先到医院问一下医生，或者到网上咨询一下专家，得到医生或专家的认可之后才能食用。
