糖尿病患者降血糖主要从以下几个方面入手：
1、最重要的是调整饮食：按时吃饭，不能把一日三餐合并成一餐；根据食物的多少，医生根据患者的具体情况估算总热量，在进食时控制总量的基础上适当调整。可以有更多类型。如果你喜欢吃包子，花卷，蛋糕，米饭，你可以从中选择。种类可以不限，但你必须限制总热量。
2、锻炼：锻炼主要是毅力和坚持。你应该每周至少锻炼150分钟。选择每天锻炼20分钟以上，或者每天锻炼30分钟，每周锻炼5次。当运动强度达到有点发热的感觉时，可以微微出汗。
3、降糖药物的使用：是降糖的关键步骤。选择降糖药时，一定要遵医嘱。因为每个病人的情况不一样，所以现在的药物种类很多。
有糖尿病的人可以多吃些山药，同时也可以用来代替一些主要的食物，以确保饭后的血糖保持在一个相对平稳的范围内。
另外，糖尿病人还应该知道，山药中的营养物质很多，可以用来代替一些主要的食物。另外，患有糖尿病的人可以多吃些其它的食物，比如南瓜，红薯等，以确保病人的饮食更加的全面和平衡，有利于患者病情的恢复和身体健康。
没有太好的效果，糖尿病是可以喝豆浆的，豆浆是糖尿病比较理想的饮品。豆浆中的糖分是非常少的，还能预防多种疾病的发生。预防心血管疾病，降低血清的胆固醇含量等，这也取决于豆浆中含有十分丰富的卵磷脂，所以对于糖尿病的并发症具有很好的预防作用，这种饮品还能够对身体起到补充作用。
糖尿病油不能吃的，如下。
1.椰子油主要从椰子肉中榨出，椰子油中脂肪酸的饱和度在90%以上，椰子油在人体内停留的时间会变长，对糖尿病患者不利，椰子油在身体内代谢时间会变长，糖尿病患者的代谢功能比较不好。停留太久会导致糖尿病患者血糖不稳定。
2.猪油很多人不陌生。主要是从猪肉中提取的油，这种油的脂肪比较高。摄入过多会导致糖尿病患者肥胖，使血脂上升。不仅血糖不稳定，而且容易并发高脂血症，还会引起心脑血管疾病。
患糖尿病者尽量少食石榴。
石榴的升糖指数为31，属于含升糖指数较低的水果，含有多种人体所需的营养成分，患者可以适量吃或者少吃。但是过多食用石榴，易导致血糖升高，由于石榴的甜味较浓，含糖较高，建议可食用含糖量低的西红柿、柚子等水果，橘子之类的食品，一般要注意饮食调理，少吃多餐，含糖量高，食用绿色蔬菜，结合运动调理。
糖尿病患者可以吃藕，不过需要控制好进食量。
糖尿病人能吃藕，平时可以适量的吃藕，藕虽然也是一种蔬菜，但是并不是很适合糖尿病的人，因为莲藕中的淀粉含量要高于其他的绿色蔬菜，对血糖的作用也会更大。糖尿病的人平时可以多吃些莲藕，但一定要注意，莲藕中含有大量的淀粉，比一般的绿叶蔬菜要高。患者应规律监测自己的血糖，保持血糖平稳。
