月经期肚子疼尽量吃一些营养丰富并且比较清淡的食物，可以多吃鸡蛋、瘦肉，能够增加体内的高蛋白，还可以多吃一些铁含量高的食物，比如菠菜、猪肝等。每次来月经都会肚子不舒服，是属于典型的痛经症状，痛经分为原发性痛经和继发性痛经。大多数病人都是属于原发性的痛经，但也有少数是属于继发性痛经。
月经期肚子疼，也称为痛经。常常是因为内分泌异常所引起。青春期生理性痛经比较常见。并不都是妇科炎症所致。在痛经时，可以使用热敷或按摩的方式缓解疼痛。也可以每晚服用热牛奶，也可食用红糖煮鸡蛋。在有疼痛的时候可服用止痛药止痛。
考虑是经期综合征痛经，对于痛经可以在月经来潮一个星期口服颗粒，经期注意腹部的保暖月经期注意腹部的保暖，避免劳累和重体力劳动，月经期忌食，生冷辛辣的食物刺激，月经量多，可以口服宫药物止血。
引起月经期肚子疼的因素有很多，建议及时就医明确病因后再用药，如果只是生理性的疼痛可以服用布洛芬这类止痛药，若是盆腔炎、宫颈炎等炎症疾病引起的疼痛，可以服用妇炎消胶囊这类中成药治疗。
经期肚子疼在临床也叫痛经，如果是生理性的痛经，一般通过局部热敷或是按摩的方式即可缓解，症状较重时，也可服用布洛芬这类止痛药物来缓解。但如果是病理性的痛经，则可能与女性生殖系统炎症有关。可以遵医嘱服用妇炎消胶囊来治疗，该药物专注于治疗各类女性生殖系统炎症引起的痛经问题，可发挥抗炎、抗菌、镇痛的作用，女性在经期也可用药，安全性较高。
在每次来月经的前五六天开始多喝红糖热水腹部多保暖，在月经期多喝红糖姜热水腹部多保暖以缓解腹痛，吃些清淡食物，保持私处卫生，多注意休息。去医院做B超检查，看一看子宫附件的情况。
月经期肚子疼被认为是痛经。痛经通常发生来月经的前几年。可能是由前列腺素增加，张力和狭窄的宫颈管引起的。月经期间禁止吃辛辣的食物。必须要保暖，保持好心情，必要时口服止痛药可以缓解症状。月经期间保持外阴清洁，避免感冒。
