正常情况下，足月出生的孩子，4-6个月左右开始添加辅食，刚开始添加辅食，可以先吃米粉适应，再逐渐添加其他的辅食。对于六个月左右的孩子，一般已经接受了辅食，可以继续吃米粉，添加蛋黄，水果泥等。可以自己选择一个苹果，把苹果皮削掉，然后将苹果削成块儿，然后进行捣碎成泥状就可以。
宝宝十个月可以给宝宝添加粥、软饭、挂面等作为主食，也可以给孩子添加碎菜、碎肉、鱼、肝泥等。此时应该以饭食为三餐的主食，在早餐、午餐或者晚餐2个小时后可以给宝宝添加水果或者牛奶。
宝宝辅食可以吃些蛋白质高的肉类，比如瘦肉粥，肉泥，还有动物肝脏等，蔬菜水果都可以吃些，维生素和矿物质等都比较高，有苹果，香蕉，南瓜，还可以吃些牛奶，鸡蛋含有丰富的钙。
婴儿一天可以吃易消化的食物如米粉、大米粥、菜泥、烂面条等等宝宝吃几天，胃肠道适应以后，可以喂点蛋黄、肝泥等食物。宝宝不吃米粉，可以喂点大米粥或者八宝粥，也可以煮点面条弄碎加上点菜汤给宝宝吃。
干饭稀饭都要吃的，但是应该以干饭为主，不过记得饭千万不能煮太硬，要多放点水，煮软一点给宝宝吃，宝宝适当吃点硬的东西可以锻炼小家伙的咀嚼能力，帮助坚固牙齿，锻炼牙齿的咬合性，总之是很有益处的。
通常来说，十个月宝宝腹泻吃清淡易消化的辅食。
十个月宝宝腹泻可能是饮食不当、吹风受凉等原因导致的，辅食一般要尽量清淡、易消化，比如米粉、大米粥、小米粥、南瓜粥、山药粥、燕麦粥、牛奶粥、蔬菜泥、苹果、橙子等，尽量避免吃高蛋白的油腻的不易消化的食物，比如鱼、瘦肉、鸡蛋等，尽量避免吃生冷的食物，注意多喝温水，有助于补充电解质。
