我今年二十九岁，女，3年前查出患有多囊肾，父亲有多囊...

从发现多囊肾可以存活20～30年是很平常的事。多囊肾90～95%具有常染色体显性遗传病特征，代代发病，男女发病率相等。成人的生存率与发病年龄早晚有关，发病越晚，进展相对越慢，生存期越长。

患有多囊肾后大多数人不必改变生活方式和限制活动，但饮食方面需注意控制，如低盐低脂饮食，减少食用动物内脏、高蛋白食品，酒类饮料等，多饮水，多吃富含维生素与植物粗纤维饮食，保持大便通畅。积极控制高血压，及时治疗尿路感染，在用药过程中，应注意避免药物的肾毒性作用。

食谱要采用低盐饮食每天2～3克食用盐为宜，少吃含钾、磷，饮食，要低蛋白、低脂肪饮食、多吃富含维生素与植物粗纤维饮食，可以做黄芪烧羊肉，扁豆薏薏米田鸡汤，熟地枸杞子炖鳖鱼汤等。

多囊肾病人的合理饮食对控制肾功能恶化非常重要。采用低盐饮食，每天二到三克食用盐为宜，少吃含钾、磷饮食，宜低蛋白、低脂肪饮食，多吃富含维生素与植物粗纤维饮食，保持大便通畅。

遗传多囊肾严重，病人身体内携带多囊肾基因，可以造成多种脏器的病变，包括肝脏、胰腺、脾脏、脑动脉等，突出的损害是肾脏，肾脏内囊泡的数量非常多，体积会越长越大，最终可能会造成肾功能衰竭，大概有一半的患者在60岁的时候会进入到尿毒症。

多囊肾能吃西瓜的，平时要忌食辛辣刺激腥发食物，多吃新鲜蔬菜水果，适合多囊肾的病人吃的水果有很多种，主要包括苹果、西瓜、香蕉、葡萄、哈密瓜、荔枝、草莓等。平时放松心情，保持情绪乐观稳定，合理安排作息时间，保证充足睡眠。