由于长时间不活动，肌肉就会持续处于紧张的状态，并且去保护骨折的地方，久而久之就会出现肌肉酸痛的症状，针对这样的治疗，一般可以通过按摩或者热敷来改善病人酸痛症状，可以进行适当的活动，也可以改善病人的酸痛症状，但是活动的时候千万不能太剧烈，否则会影响骨折愈合。
骨折后几天疼痛减轻需要根据实际情况来判断，具体分析如下：
1.2-3天：一般骨折后在48小时之内呈疼痛加重的情况，一般48小时之后局部出血以及水肿完全稳定或消退后，就开始出现消肿的情况，这个时候疼痛会逐渐开始减轻，如果经过正规的复位，一般2-3天疼痛减轻。
2.10天以上：、如果骨折端没有正规复位，经常进行活动，那么疼痛还是会进行性加重的，可能会长达10天以上，甚至更久。
脚骨折了消肿止痛需要积极的对错位的骨折进行复位，可以手法复位或者是进行切开复位，恢复正常的解剖结构，促进骨折的愈合，就可以很好的起到改善病人肿痛的症状的。因为如果是错位持续存在，肿痛是很难消除的。
通常情况下，骨折后酸痛的患者可以通过使用药物、热敷等方式来缓解酸痛。具体情况分析如下：
1.使用药物：骨折后酸痛的患者可以按照医嘱使用有消炎、止痛等作用的药物进行治疗，比如布洛芬缓释胶囊、双氯芬酸钠缓释片、美洛昔康片等。
2..物理治疗：热敷、按摩、针灸等方式都可以促进血液循环，可以起到缓解疼痛的作用骨折后酸痛的患者可以在中医医师的指导下通过以上方式来缓解酸痛。
骨折手术要痛7-10天。
不过这种疼痛会慢慢的加剧，而且会慢慢的减轻，一般来说，骨折的断端和刀口都会出现明显的淤血肿胀，而淤血肿胀会在72小时内达到峰值，疼痛会逐渐加剧，通常会持续72小时左右。骨折断端和伤口处的淤血肿胀会慢慢的消退，这种情况下疼痛会慢慢的消失，一般情况下7-10天，疼痛会慢慢的消失，所以在骨折手术后，疼痛会持续7-10天。
骨折恢复期骨折处不会比之前痛。骨折恢复期间也会有一些疼痛的，而且这个时候也是正在长肉芽的，要吃一些肉类的食物。应该要多吃蛋白质维生素的食物，不过在生活中还要多注意，不可以做一些剧烈的运动，就像伤筋动骨100天就应该要多休息才可以的。
