请问原因和解决办法，感谢
针灸治疗失眠在临床上穴位是很多的，首先讲毫针刺法，根据患者主穴主要有安眠、神门、百会穴，如果进行辩证分析，可以配伍一些穴位，患者他失眠是由于气血不足、心脾两虚，可以加心俞穴、脾俞穴、足三里穴。
晚上夜夜失眠的原因具体如下：
1、有压力，比如白天压力太大，最近有考试、面试、重要思虑，或者有明显的焦虑、抑郁情绪，这些外在因素干扰容易导致晚上失眠；
2、有引起失眠的坏习惯：比如睡前做运动，包括跑步和健身，睡前有抽烟、喝酒、喝茶、喝咖啡的习惯。另外睡觉前经常看电脑、看手机、玩游戏，有可能引起失眠。
3、有基础性疾病：动脉粥样硬化、高血压，这些疾病也可引起头痛或失眠；
4、系统性疾病：如老年患者有帕金森病、多系统萎缩、阿尔茨海默病或运动神经元病，这些神经系统过敏性疾病易合并睡眠障碍，引起夜间失眠。
失眠的原因有很多，归纳起来有以下几点：
第一、年龄因素，失眠跟年龄有很大关系。年龄越大，失眠的发生率会越高，因为人体睡眠所需的时间与年龄成反比。
第二、身体因素，睡觉的时候，人需要放松。如果身体得不到放松，这种不适和那种不适必然会影响睡眠。
三、心理因素，心理因素是失眠的主要原因。应该说80%左右的失眠患者都是受心理因素影响，比如长期情绪紧张、抑郁、过度思考或者总是追求完美。
四、环境因素其实睡眠环境也很重要。如果环境太冷、太热、太吵或太亮等。会干扰睡眠；
第五、其他因素，如睡眠节律的改变，睡眠不规律，没有养成良好的睡眠卫生习惯，即熬夜、上网、玩游戏或熬夜等。
这是由于用脑过度导致的，您还是在医院的指导下，服用药物治疗，从而恢复大脑的功能，安定心神，促进睡眠，在睡前就不要玩手机了，半个小时之内尽量酝酿睡意，排空心中的杂念，尽量放松心情。
可能是由于身体疾病造成的失眠，比如高血压、脑疾病等。还有就是由于心理及精神因素等导致的失眠，早醒症状。如果有焦虑，烦躁不安，情绪低落等情绪，也会引起失眠以及早醒的症状。
失眠想入睡可以采取以下措施：
1.呼吸放松法，可以深呼吸，慢慢吸气屏住呼吸，再慢慢呼气，直到有轻微的窒息感。反复做几次，有助于放松肌肉，调节心跳；
2、肌肉放松疗法，可以从头到脚逐渐放松。从头部开始，然后是颈部、肩部、上臂、前臂、胸肌、腹肌、大腿和小腿肌肉。收紧，然后慢慢放松。从头到脚放松后，可以达到完全放松入睡的效果，重复2-3个周期。
3.可以在日常生活中进行行为调整。不困的时候不要睡觉。尽量保持睡眠环境安静。尽量不开灯保持光线暗。睡觉前尽量不要看刺激血腥的电视节目。建议看催眠视频或者听轻音乐。
