注意哺乳的方式，每天保持乳汁排空、排尽，避免淤积导致继发感染，对于形成的硬块可以选择局部按摩或者热敷的办法，并且也能够逐渐得到改善。另外应该改善不良的哺乳习惯，尤其是婴儿含着乳头睡觉的习惯，应该彻底的摒弃。
哺乳期乳房结块可以进行局部的冷敷，孩子多吮吸，可以尝试手法按摩。本身的乳腺肿物造成的，因为在怀孕期随着女性体内激素水平的变化，会造成原有不易发现的乳腺肿物激增明显，造成硬块。
哺乳期乳房有硬块并且出现疼痛，考虑是乳腺导管不通畅，乳汁淤积引起的。要让婴儿多吸吮有硬块一侧的乳房。可以用温毛巾热敷乳房，再配合手法按摩，注意看一下乳房硬块处有没有发红，全身体温有没有升高，如果有说明出现急性乳腺炎，需要进行抗感染治疗。
如果是在哺乳期间，经常会有乳房奶结块的现象，这是因为外伤造成的，可以通过多进行热敷，按摩，从胸部的边缘往乳头方向按摩，这样可以加快乳块的消退。
这种硬块主要是由于乳汁淤塞导致的，与断奶后乳汁不能排泄，长期滞留于乳腺中有关，属于断奶的一种并发症，如果有发红或疼痛，则提示有感染，可用吸奶器将多余的奶液抽出来。另外还可以口服中成药，如硬块长期不消散，要及时进行B超，确定有无乳腺增生，同时口服中药进行消退和复原。
如果出现了肿块或者结块很可能是有乳腺增生或者乳汁淤积导致的这几天也不要吃辛辣的食物，需要积极排空乳房，也可以选择吸奶器排空看一下效果，看看是否有疼痛等，注意不要有熬夜的情况，同时遵医嘱多注意加强营养，或者过几天积极安排乳腺彩超复查。
哺乳期乳房结了奶块，一般都是由不正确的哺乳方式，还有乳房内部，比如乳腺的问题产生的。需要搞清楚具体是在内还是在外，然后得出结论进行治疗。如果婴儿在接受哺乳的时候，吸咬的力道不正确，那么就会产生吸奶不及时，出现奶块的情况。如果乳腺有问题，导致乳汁在乳房内堵塞堆积，也有可能结块。如果是乳房内部的结块，可以求助专业的催乳师或者用吸奶器吸出来。