为什么小腿就是减不下去

会员51557276 27岁 已回复
为什么小腿就是减不下去我小腿肉松松的,很多脂肪,肉肉感觉耷拉着,为什么骑了五年自行车还是那样,家里没有腿粗的人,尝试各种减肥方法都不管用,运动,吃饭上面。为什么减不下来,很少吃肉
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王玉才 主治医师 柳林县贾家垣乡卫生院中医科 一级甲等
擅长:中医科,尤其擅长体寒等疾病
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问题分析:你的情况是自己小腿比较粗,如果只是单纯的腿粗的话,确实不太容易减肥的,这一般是基因有关,也可能是你以前长期不运动导致的小腿脂肪堆积而形成的现象。
意见建议:这种情况也不需要太担心的,你可以经常跑步锻炼,可以适当的减肥。也可以用一些减肥的器材来进行局部减肥,都有很好的减肥效果的。
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王奋燕 泰山医学院内科
擅长:内科相关疾病
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问题分析:会员你好,考虑你的情况可以饭后用蜂蜜和白醋混合泡一杯温开水喝,用量可以自己调节早晚也可以用香蕉粘蜂蜜吃都有辅助减肥作用
意见建议:建议你保持良好心态,另外注意休息与营养的搭配。少吃辛辣生冷食物。祝健康快乐!。
相关问答

肌肉小腿粗的患者,短时间内很难减肥,可以通过打瘦腿针来缓解腿部的肌肉收缩,这样可以起到缓解小腿肌肉收缩的作用,一般5-10天就能起到一定的作用,使腿部的肌肉明显的缩小。
瘦腿针的作用时间不会太长,通常会持续六个月,如果有好的话,可以持续更长的时间。平时做一些伸展的动作比较好,比如普拉提、瑜伽、健身操等,做完之后要做5-10分钟的拉伸和松弛。

刘凤岐主任医师外科北京友谊医院
擅长:足踝外科,足跟痛、脚掌疼、拇外翻、平足等等。

减肥到110斤怎么都减不下去了可能是减肥平台期、饮食不当等因素引起的。具体内容如下:
1.减肥平台期:如果减肥者进行减肥平台期,无论是运动或节制饮食,体重都处在平稳的状态,没有较明显的变化,体重也无法下降。
2.饮食不当:减肥到110斤后,减肥者因过于兴奋,吃了火锅、烧烤等食物,或是喝了奶茶、可乐等饮料,都容易导致体内摄入的热量过多,进而出现减不下去了的情况。
建议减肥者在日常生活中保持清淡、低脂的饮食,同时可遵医嘱服用荷叶、陈皮、山楂、茯苓等中药来达到减肥的目的。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

甲减具有某种遗传性,家族中的某人患甲状腺功能减退症时,然后很可能会遗传到孩子,导致孩子有甲减症状。
因此,对于儿童来说,应该注意自己是否存在甲减病,以便及时治疗。若孩子甲状腺激素缺乏分泌,表现为食欲减退或粘液性水肿、虚弱。就可以诊断为甲减,而不是因为其临床表现所引起。亦为患甲减之反映,还可能与孩子免疫能力相关。

王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

孕妇体内的雌性荷尔蒙分泌会影响到甲状腺的正常排泄,从而导致体内的甲状腺激素水平下降。所以,很有可能会患上甲状腺功能减退症。甲状腺功能减退症是指甲状腺激素下降,这种情况会影响到身体的各个组织和脏器,甚至会引起怀孕时的性功能的不正常。不及时发现和及时的处理,会导致自身和胎儿的健康状况发生变化。得了甲状腺功能减退症后,孕妇需要及时处理。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

鼻粘膜肿胀不能消除,一般是过敏性鼻炎、肥大性鼻炎等因素引起的。主要有下列几种情况:
1.过敏性鼻炎:以淋巴细胞和嗜酸性粒细胞浸润为主要特征的过敏性炎症,主要是由于鼻粘膜水肿、血管扩张、腺体细胞增殖而引起的。
2.肥厚性鼻炎:以粘膜、粘膜下、或弥漫性的增生、肥大为特征,在病变初期,粘膜内含层动静脉扩张,淋巴管周围的淋巴细胞、浆细胞、静脉、淋巴管、淋巴管、静脉和淋巴管的回流受到阻碍,通透性增强,粘膜固有层肿胀,随后纤维化,从而造成下鼻甲的增生。
如果药物不正确,还会导致鼻腔粘膜的炎症加重,导致鼻粘膜肿胀。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

通常情况下,减肥到一定程度减不下去说明到了平台期,患者应该继续合理的减肥。具体分析如下:
减肥前期患者的体重下降速度通常会比较快,但是随着时间的推移,体重下降速度会逐渐变慢,因为脂肪减少到了一定的程度,会刺激机体产生保护反应,也就是所谓的平台期,这段时间通常体重会维持在合理的区间。患者应该继续保持合理的方式减肥,度过平台期之后,体重又会合理下降。
建议患者保持良好的心态,如果减肥的效果一般,可以选择抽脂术的方式来减肥,该方式是利用专业器械通过皮肤小切口伸入皮下脂肪层,然后将脂肪碎块抽吸出体外,进而合理减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。