乳腺增生除乳房肿块外，通常表现为乳房疼痛，主要与内分泌失调引起的乳腺增生有关。乳房疼痛通常表现为周期性胀痛，表现为经前疼痛加重、经后疼痛减轻或消失，有时在整个月经期间疼痛。
乳腺增生疼可以通过以下方法进行缓解。
如果女性在月经前期或月经期时出现乳腺增生疼痛的情况，可能是女性的内分泌失调引起的，可以使用甲芬那酸片，或者元胡止疼片等药品来缓解疼痛。另外，需要保持愉悦的心情，保持乐观的心态。
在日常生活中，还需通过饮食清淡，作息规律，适当运动等方法来缓解身体不适，促进病情恢复和身体健康。
乳腺增生不会引起严重的疼痛，可以出现乳房肿胀和乳房肿块，通过彩超可以诊断，乳腺增生可以在月经期来前出现乳房胀痛，注意有没有副乳，通过影像学的检查确定严重程度，也可以看病情手术还是保守治疗。
缓解乳腺增生疼痛可以吃活血化瘀散结理气的药物，缓解疼痛的症状。如果有炎症感染的时候，还需要配合消炎的药物治疗，平时尽量注意清淡饮食，不能吃辛辣刺激性的食物，还需要注意稳定情绪。
乳腺小叶增生症的发生是由于体内卵巢功能失调，致使雌激素分泌相对增多，使乳腺管扩张成囊状，囊壁的上皮细胞增生旺盛，形成一个或多个囊肿，表现为一侧或两侧乳房的多个大小不一的肿物，保守治疗，进行食疗。
小叶增生疼痛可以通过服用药物进行治疗，具体分析如下：
小叶增生可以口服中成药：逍遥散，逍遥丸，乳疾灵等药物进行治疗，这三种中成药用于肝郁气滞、痰瘀互结所致的乳癖，症见乳房肿块或结节、数目不等、大小形态不一、质软或中等硬、或经前胀痛、乳腺增生等症状。
建议患者平时养成良好的生活习惯，规律作息，避免熬夜，保持愉悦的心情。
