背部瘙痒，起疙瘩的具体改善办法是：
1.细菌感染引起的毛囊炎。可以外用克林霉素磷酸酯凝胶或芙清凝胶进行治疗。出现小痘痘时，可以外用维生素A酸类的药物，比如阿达帕林凝胶。出现大量的脓泡可以服用多西环素胶囊。出现痤疮的时候可以服用维胺酯胶囊、异维A酸软胶囊；
2.糠秕孢子菌性毛囊炎是因为长期使用糖皮质激素导致的局部真菌感染。在治疗方面，可以先用复方酮康唑洗剂冲洗伤口，然后外用盐酸特比萘芬凝胶或萘替芬酮康唑凝胶，并配合服用伊曲康唑胶囊，以增强抗真菌性。
单纯的过敏因素，有可能会导致，一些血糖过高等诸多因素，或者是内科疾病，都可能会导致后背部位的瘙痒，只需要到当地的医院进行一个内科检测，如果没有发现任何肿瘤性疾病的话，就可以排除癌变，导致皮肤瘙痒的可能性。
可以先使用冰敷，冰敷半小时之后再使用热敷，如果有条件的情况下，还可以泡一个热水澡，情况严重的情况下，到药店买一些外用的清凉药物，外出活动一定注意防晒，平时就可以使用防晒霜，或者遮阳伞，如果不谨慎被晒伤的情况下，一定要及早的进行冰敷。
后背起红疙瘩、痒可能是湿疹、皮炎等原因导致的，女性需要对症治疗，具体内容如下：
1.湿疹：体内湿气重、细菌感染等因素可能会导致湿疹，对皮肤产生刺激，容易出现后背起红疙瘩、痒的情况，可以在医生的指导下使用马来酸氯苯那敏片、氯雷他定片等药物进行治疗。
3.皮炎：遗传、静脉曲张等因素可能会导致皮炎，皮肤发生炎症反应，可能会出现后背起红疙瘩、痒的情况，可以在医生的指导下使用卤米松乳膏、肝素钠乳膏等药物进行治疗，能够缓解症状。
一般情况下，患有胃炎的人有可能会出现两侧肋部疼痛的症状。具体内容如下：
因为胃炎的病人，大部分会出现胃疼、反酸等症状，胃肠动力不足或者胃胀，如果累及到肋部，就有可能两肋疼痛。可以服用埃索美拉唑、吗丁啉等胃肠动力药物治疗。此外，也可能和肋软骨炎、胸膜炎等有关系，可以去医院检查，确定病因以后再治疗。
每日推荐摄入谷薯类，蔬菜、水果类，禽、鱼、乳、蛋类，豆类，油脂类共五大类食品，做到主食粗细搭配。
