香蕉奶昔是可以起到减肥的功效的。食用香蕉奶昔期间也是需要控制饮食的，实质上香蕉奶昔就是一种代餐食品，如果吃奶昔减肥期间不控制饮食也不一定会减轻体重的，餐后一小时进行适当的体育运动。
糖尿病空腹不可以吃香蕉奶昔。
空腹吃东西会加快胃肠蠕动，届时喝的牛奶蛋白质会立即转化为能量消耗。奶的营养物质在来得及消化吸收时就被排出大肠，无形中就浪费了。最好在喝牛奶之前先吃点主食，或者边吃东西边喝。香蕉中含有大量的镁、钾等元素，这些矿物质元素是人体健康所必需的，但短时间内摄入过多，血液中镁、钾的含量会急剧增加，导致体内钾、钠、钙、镁等元素的比例失调，对健康产生危害，影响糖尿病血糖的控制。
奶昔可以自己做。奶昔本身里面含有减肥成分，可以起到促进脂肪燃烧，阻碍脂肪吸收的作用。并且奶昔本身是属于奶制品，这类食物有个难消化的特点，因此饮用后饱腹感强烈，所以会导致进食的食物量相对于平时减少，从而达到减肥的目的。
牛油果可以和宝宝奶粉做成奶昔，牛油果是一种生长在北美洲的水果，由于它含有丰富的维生素B，对我们脑细胞的生长，提高记忆力有很大的帮助，所以婴儿吃牛油果有助于提高记忆力。
一般情况下，甲状腺功能减退症的患者可以喝奶昔。
甲状腺功能减退症的患者，在饮食上没有什么太大的禁忌，建议适当的多饮水，多摄入新鲜的蔬菜，不要吃辛辣刺激性的食物即可。
奶昔不属于辛辣刺激的食物，而且比较容易消化吸收，所以甲状腺功能减退症的患者，可以喝奶昔。
建议患者在日常生活中，注意保暖、多喝温水、多休息，多吃鸡蛋、牛奶等高蛋白的食物，尽量少吃或不吃油腻、辛辣的食物、不饮酒或含有酒精的饮料，多出门进行散步、打太极等体育锻炼。
牛奶和香蕉是可以在一起吃的。但是不要吃的特别多，牛奶中含有丰富的蛋白质、钙离子、铁离子、锰离子等矿物质还有丰富的卵磷脂。两种食物混合在一块，可以起到营养互补的作用，不但可以增强人体的免疫力，而且可以润肠通便、改善便秘、预防脚气性疾病。对高血压、高血脂也有一定的预防作用，但是吃多之后有可能会导致腹胀。
