医生,我现在在公司吃饭,公司伙食...

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医生,我现在在公司吃饭,公司伙食很好,米饭,两荤两素还有汤,另外还有水果或酸奶,但是荤菜素菜油水太多,我想问,如果我要减肥,控制体重,公司午饭怎么吃比较好?
医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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刘英新 医师 威县七级中心卫生院内科 一级甲等
擅长:胃、十二指肠溃疡,面神经炎,低血压
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指导意见:建议您注意饮食控制与运动减肥!建议您饮食要注意,避免暴饮暴食,三餐要规律,吃到八分饱!避免高油,高脂,高糖食物!一定要多运动,如可以跑步等,但是一定要坚持才有效!
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郭夫荣 医师 侯贯镇马桥村卫生室妇产科 一级丙等
擅长:宫颈糜烂,盆腔炎,子宫肌瘤
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指导意见:您好,根据您的描述,您这种情况建议多运动,另外可以适当控制饮食,避免暴饮暴食,另外建议加强锻炼,祝健康!
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王海龙 医师 河北省邢台市威县第二人民医院内科 二级
擅长:内科常见病 多发病 如支气管炎 高血压 心脏病等
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指导意见:你好 午饭一般是没什么事的,不必过于担心,避免暴饮暴食,适当运动锻炼,多吃蔬菜水果就可以的
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李贤 药师 内丘市人民医院药品保健品
擅长:多发性骨骺发育异常,儿童钙尔奇,二十八味补肾胶囊,...
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指导意见:其实每顿饭的具体时间对人体健康的影响不大,关键是间隔时间合理而且规律,所以您只要每两顿饭的间隔时间大概在4-6小时之内,每天的时间都差不多的话那就没有关系,人体还是有这点适应能力的。
相关问答

单位体检,是没有检查是否怀孕的项目的。单位体检是检查的身体是否健康,是否有传染病的情况,是不会检查是否怀孕的项目的。如果体检的项目中有妇科B超,有可能会检查出来的。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

公司体检都检查乙肝。公司入职体检包括内科检查如身高、体重、血压、心肺的听诊及腹部的触诊等。外科检查包括脊柱、四肢关节、皮肤及淋巴结等,还有一些检查包括听力及视力等。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

公司入职体检包括内科检查如身高、体重、血压、心肺的听诊及腹部的触诊等,外科检查包括脊柱、四肢关节、皮肤及淋巴结等,还有一些检查包括听力及视力等。还有就是化验检查包括血尿便三大常规、血糖、血脂,肝功、肾功、乙肝两对半、梅毒及艾滋病等检查,还有就是心电图、腹部及泌尿系超声的检查,再就是就是胸部DR的检查。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

如果是从事餐饮方面工作,需要进行这方面化验检查,乙肝是不能够从事这方面工作。平时要注意保证良好的生活习惯和饮食习惯,注意不要熬夜,不要喝酒,同时也需要定期进行肝功能的化验检查,避免出现有异常。

赵金秋副主任医师传染科重庆医科大学附属第一医院
擅长:擅长各种病毒性肝炎与非感染性肝病;不明原因发热等感染性疾病,特别是对慢乙肝及晚期肝硬化造诣颇深!长期进行急慢性肝病的基础及临床研究

公司体检没有乙肝五项。目前国家规定除一些特殊职业,取消入学、就业体检中的乙肝五项检查,但是一些大型企业还是要求员工做一下乙肝五项检查。乙肝五项主要检测人们有无乙肝病毒感染。

蒋卫民主任医师传染科复旦大学附属华山医院
擅长:发热性疾病,感染性疾病,疑似寄生虫等疾病的诊治。

乙肝患者入职时有些公司是需要进行肝功能检查的,有些公司不需要检查肝功能,这还有可能跟公司的行业有关。因为有些职业目前乙肝患者还是不能从事的,像餐饮业、医药行业、食品加工等行业,乙肝患者还是不能从事的。所以入职是否体检肝功能还要看公司的性质以及公司的规定。

蒋卫民主任医师传染科复旦大学附属华山医院
擅长:发热性疾病,感染性疾病,疑似寄生虫等疾病的诊治。