多吃水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物，油炸类燥热性的食物尽量不要吃，补充奶水充足的营养，有利于孩子补充ad母亲饮食要清淡，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物。纯母乳喂养补充ad，可以通过母亲的饮食来补充。
超过五天不大便就属于便秘，可以两次喂奶间给宝宝加喂一次水，然后围绕肚脐中心给宝宝顺时针揉揉肚子。再不大便就要去医院及时就诊，根据医嘱口服药物促进肠道功能进行治疗。
一般情况下，母乳喂养新生儿大便未出现异常就算正常，具体内容如下：
若以哺乳哺育婴儿，其大便颜色为黄色或淡金色，多为均匀糊状或有少量黄色的便液，或较为稀疏，没有异味，且便次多，每日平均2-4次。若婴儿在哺乳中含有过量的油脂，会导致宝宝排便的频率增加。若婴儿的粪便中含有太多的蛋白质，则会导致粪便出现硬结。因此在哺乳期间，要多吃生冷、油腻、辛辣刺激性的食品，多吃一些容易消化、富含营养的食品。
一般情况下，母乳哺育婴儿会出现乳瓣，这是一种消化不良的症状。具体情况分析如下：
引起消化不良的主要原因有喂养方式不当、频繁喂养、腹部受凉、肠蠕动过快、消化功能受到影响、乳母饮食结构不合理、油腻、寒凉等。如果孩子有这个情况，可以服用一些调理脾胃、助消化的药物，比如妈咪爱、婴儿健脾散等。平时要多做好保暖工作，防止孩子肚子着凉。
一般情况下，吃母乳的宝宝几天排一次大便，与个体差异、宝宝出生的天数等因素有关，具体时间差异较大。
刚刚出生后一周以内的宝宝，由于体内还有胎粪需要排出，所以大便的次数相对较多，一天可以排便5～7次左右。随着胎粪的排出，大便的次数也会明显减少，每天可以排便在3～5次左右。拉大便间隔时间过长超过两天就要看大便是不是变硬了，或者看颜色是否有改变，必要时需要及时就诊。
母乳喂养的宝宝每天的排便次数，要结合宝宝出生时间长短判断。
前3天，新生儿常见排泄黑绿色胎便，帮助排空黄疸，一般少量多次或大量多次。如果母乳喂养不佳，对宝宝吸收、胃肠道恢复及黄疸消退不利，胎便排出会延迟。胎便排出后，排出淡黄色、稀软的大便，通常每天6-8次，随着宝宝生长，食量变大，排便次数略减少，变得更加粘稠。判断大便是否正常，可以观察颜色、排便量、稀稠度、有无奶瓣。
