多吃水果、蔬菜等维生素含量丰富的食物，油炸类燥热性的食物尽量不要吃，补充奶水充足的营养，有利于孩子补充ad母亲饮食要清淡，忌食生冷、辛辣、油腻的食物，多吃高纤维、高蛋白含量丰富的食物。纯母乳喂养补充ad，可以通过母亲的饮食来补充。
宝宝是不是缺乏维生素ad，那么还是要到医院去做一个相关的检查是比较好的，自己不要盲目地去进行补充，在平时的时候在喂养孩子的时候还是要注意，平时注意孩子不要受凉。天气好可以适当晒太阳的时候。
一般情况下，母乳喂养的宝宝需要补充AD滴剂。具体分析如下：
宝妈在平时的饮食中要注意添加AD滴剂，这样可以增加宝宝的钙质，不过如果平时饮食上有什么问题，一定要及时进行微量元素的检测，这样才能避免对宝宝的生长造成影响，还可以通过服用维生素c来提高免疫力，防止宝宝着凉。四个月以后要补充一些补充的食品，此时的牛奶是没有足够的营养，可以多喝小米粥、蛋黄等。要经常给宝宝做血液常规的检测，营养不足会导致贫血。
一般情况下，婴儿有必要补充维生素AD。
婴儿生长发育需要的脂溶性维生素 AD，主要见于乳类、蛋类、动物内脏等动物性食品中，而深色的蔬菜和水果中含有丰富的胡萝卜素和维他命 A。因为维他命 A和胡萝卜素难以透过胎盘进入胎儿，所以儿童在出生后就无法获得足够的维他命 A。维生素D的主要来源是阳光下的紫外线辐射，自然食品和母乳中的维生素D含量较低，而儿童的视觉发育、上皮组织的稳定性和完整性、免疫功能和造血功能等方面都有很大的关系。维生素D在骨骼发育和免疫调节方面也很重要，维生素 AD缺乏可能会引起很多疾病，因此家长需要注意婴儿的饮食均衡。
纯母乳喂养，应该是需要给他吃那个维生素ad就可以了，可以促进钙吸收，预防佝偻病，平时的时候多带孩子出去外面晒太阳。可以喝点米粉米糊，补充点营养，然后等七个月吃点鸡蛋羹之类的，慢慢的添加辅食。
母乳喂养儿通常需要补充维生素D。
母乳一般无法供给儿童所需的维生素D，应给予儿童额外的维生素D。婴儿在出生后的两周内，每天摄入400IU的维生素D是非常重要的。此外，在天气好的情况下，多到户外去晒日光浴，这样皮肤就能吸收足够的维生素D。冬天阳光少，要注意服用维生素D，以免影响孩子的身体健康。
日常生活中，要注意孩子的护理，保持居室环境的适宜，多让孩子休息。