一个关于心理方面的问题。就是我总是在想过去上学时被...

匿名 23岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
一个关于心理方面的问题。就是我总是在想过去上学时被同学欺负的事,几乎每天看书和看电视时,都会想以前被同学威胁恐吓和被同学打以及被同学擂肥等事情。而且现在还有些迫害妄想症的症状,可以说已经完全影响了我的正常生活,甚至每当想起这些事时,胸口就会有些疼。请问我怎样才能忘掉过去这些事情?怎样才能从这些阴影中走出来?
想得到怎样的帮助:

如何才能不去想过去的事

医生回答共12条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
彭红军 主任医师 广州市惠爱医院精神科 三级甲等
擅长:心理咨询及治疗(儿童青少年心理问题;亲子、恋爱、婚...
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病例分析:反复回忆创伤经历,影响到生理心理及社会功能,不排斥PTSD(创伤后应激障碍)的可能
意见建议:建议药物治疗结合系统心理治疗效果较好。
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刘乘洋 医师 淄博市第五人民医院精神科 二级乙等
擅长:精神分裂症,躁狂症,睡眠障碍,抑郁症,惊恐障碍,妄...
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问题分析:你好,根据你的描述,有迫害妄想的症状,每天总是在想过去别人欺负你的事情,有躯体不适的表现,对你的生活影响较大,可能为某种心理疾病的表现,建议就医处理。
意见建议:建议到正规精神医院的心理科就诊,由医生根据你的详细情况及检查确定你的心理状况并决定如何处理。你这种情况需要与医生面对面的进行交流,建议就医面诊。
张慧杰 二级营养师 私人心理咨询师心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,强迫症,宝宝缺乏安全感,绝经与...
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问题分析:你好!走出过去的阴影不是忘记,而是要真正的面对,面对曾经的经历,心理虽然被受折磨但是会慢慢让自己接受,自己真正的接纳自己的过程。
意见建议:建议:可以通过角色扮演让过去的事情重现,自己经历这么长时间会如何面对,当最真实的情绪表达过后,自己内心恢复平静,真正的面对接纳曾经的事情,是重要的成长
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秦维 私人心理诊所心理诊所
擅长:青少年的心理问题咨询
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心理分析:你好,根据你的描述,我能感受到你的难过,曾经的痛苦经历,一直纠结于心,难以释怀,从你的描述中看,让你难过的是上学时候的事,现在应该没有了吧,“解铃还须系铃人”,心理咨询中非常重视引起患者困扰的根源,而你的根源在于过去的经历。
心理指导:建议您,回忆一下最让你痛心,最不能释怀的事情是哪一件,能否联系上该事件的当事同学,如有可能见面的话,可以见见他,告诉他你的感觉和疑问,彻底解开心结。同时,建议您,人生最重要是活在当下,你现在的生活,工作,朋友才是有意义的。过去的,其实,已经过去了。
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叶志民 悠悠心理咨询室精神科
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态
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心理分析:您好,根据你的描述,每一届的学生里面都会有类似的事情发生,我小的时候也有类似的经历,但是我寻求了老师的帮助并及时的回避了跟这些坏同学打交道,现在对那个时候的经历依然是耿耿于怀。
心理指导:可是时间是向前的,人生路也是前进的,过去只是记忆,痛苦的回忆更应该激励我们前进,那个时候的那些坏同学通过欺负别人获取快乐,这是我们人类的劣根性,长大的你更应该努力保护自己,甚至保护以前跟你同样处境的孩子。建议持续咨询,敞开心扉接纳过去与阴影。
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刘洁 西城事业单位心理诊所
擅长:电脑病
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问题分析:曾经的往事给您的心理上产生了很大伤害,您一直把这个伤害藏在心里,当精神脆弱的时候,这件事产生的伤害便会凸显出来,还有您出现的被害妄想表现,说明您的精神处于异常状态,就疾病来说是起病早期。
意见建议:建议您去当地正规医院精神病科就诊,积极配合医生的各项检查,在明确诊断后,积极治疗。精神疾病早确诊,早治疗,及时控制病情,防止进一步恶化,也有利于治疗,达到理想的治疗效果。
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张春露 私人心理机构心理诊所
擅长:情感障碍,心理障碍,应激反应及适应障碍,绝经与抑郁...
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心理分析:从前被恐吓的事件给你造成了严重的心理创伤,时常从前的遭遇还会像放电影一样在你的头脑中闪回,这些事情还会让你的身体产生一些警觉和不舒服的反应,比较符合创伤后压力症的情况。
心理指导:从心理的角度可以通过放松训练,系统脱敏,角色扮演,认知改变的形式来帮助你,但需要专业人员在旁的指导。建议寻求当地心理咨询师的帮助,通过系统的心理服务走出这段心理创伤。
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齐志斌 个人心理门诊心理诊所
擅长:儿童孤独症,情感障碍,窥阴癖,应激反应及适应障碍,...
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心理分析:嗯,你的情况是由于重大的精神挫折性刺激引发的症状表现,并有被害妄想等精神病性心理问题的症状。
心理指导:建议你如果对你的症状有自知力应该是一种神经症的症状,内心敏感,多疑引发的症状表现,可以带着症状去积极的生活,通过合理情绪疗法,认识到不是发生了什么而使我们怎么样,而是我们如何看待发生,改善你思维中不合理的认知,慢慢的就会变好的。
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袁晓吉 上海宝冶集团心理诊所
擅长:情感障碍
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心理分析:你好,根据你的描述可以想象的到,当时被同学欺负的你内心里该充满了多强烈的恐惧、愤怒、屈辱等等强烈的情绪,而这个创伤带给你强大的影响力让你直到现在还陷入当时的阴影中
心理指导:如果不能将内在压抑的情绪和想法都释放出来,你很难从这个阴影里走出来。所以,建议你能做心理咨询,在专业咨询师的陪伴下,与伤痛做个完整的告别和哀悼。
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胡弘伟 龙泉快乐家庭教育学校心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍
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心理分析:根据你的描述,曾经的事情对你造成了心理阴影,并且出现了被害妄想,有心理疾病躯体化的症状
心理指导:1、你现在你状况不仅仅是你忘掉过去就能好的,而是你要怎样正视过去,正确看待你的创伤,并且修复它,而不是忘掉。 2、你现在已经形成了病态,一般的劝说或者自我调节几乎不起作用,需要接受专业的心理治疗。
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许允刚 東德心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,应激反应及适应障碍,偏执状态,...
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心理分析:总是生活在对过去受到伤害的负性情绪里,而且有迫害妄想症状,影响到了生活,心口疼痛等,这些问题可能都是自尊低下,不接纳自我的原因。你可能患上了抑郁症。
心理指导:建议先去医院做个身体体检,如果排除躯体疾病。则可能是抑郁症。若是抑郁症的话,你的情况需要接受专业的心理辅导。
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何峻 华大应用心理研究院心理诊所
擅长:心理障碍,情感障碍,童年社会功能障碍,小儿情感交叉...
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心理分析:强迫思维,明知故犯,不可控制并伴有植物神经紊乱;有强迫症的可能。
心理指导:建议尽快就医检查以明确病症,若确为强迫症,可采取心理咨询为主药物为辅的方法进行综合治疗,祝早日走出阴影!
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