我曾经听过一些欢快的音乐，或者写日记来发泄自己的情感，可是总觉得不对劲，想要好好的大哭一场。
上学恐惧症该怎么治疗？会有哪些危害？
现在孩子属于生长发育期间，建议可以通过运动的方法来适当的瘦腿，但是必须是保证体内营养充足的前提下，而且也要多吃点热量低的食物，可以多吃一点蔬菜水果来代替主食，然后平时还可以针对腿部做一些运动来锻炼，比如可以选择快走慢跑高抬腿等，适当的运动对孩子生长发育也是有好处的。也可以将腿平伸在床上，用两手掌夹住腿肚，旋转揉动，每侧揉动20次～30次为1节，共做6节。这样能促进下肢肌肉中血液的回流，增强腿部肌肉力量。
饮用咖啡之后，出现了恶心呕吐的症状，可能是由消化道的疾病引起的。咖啡是实际上在日常生活中比较常用的一个饮品，一般的没有消化道疾病的患者，在饮食咖啡后不会出现消化道的症状，也不会出现恶心呕吐。
孩子上五年级来月经了正常，去医院做内分泌系统的检查。由于患者正处于青春期，身体尚未完全发育成熟，体内激素水平紊乱。也可能是由于学习压力较大，思想紧张，而引起的月经周期不调是正常的，建议患者先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间，在日常生活方面应有规律，多注意休息以后随着年龄的增长，会建立规律的月经周期。
随着人民物质、文化、生活水平的提高，上五年级来月经是指月经初潮提前，也是正常的。随着患者下丘脑-垂体-卵巢轴的逐渐完善，月经会逐渐规律。月经来潮以后需要注意休息，合理膳食，注意保暖防寒，避免吃生冷、辛辣、刺激的食物。如果患者的月经不规律，甚至出现贫血的症状，这种情况可能是青春期功血，患者需要积极住院治疗。
月经不会影响生长发育，小女孩这种时候步入青春期，身体的生长发育开始变得比较迅速，这种时候是身体的生长发育主要阶段。身高增长迅速是正常的现象是正常的，月经期间注意不吃生冷及辛辣刺激性食物，注意外阴卫生清洁，勤换内裤。
可以带孩子到医院去进行检查，必要的时候可以用中成药物来进行治疗，如果是偶尔一次尿床，不碍事，说明是太累了，或者是喝水太多导致的，如果经常性的就是属于尿症，可以口服药物治疗，也可以到儿科就诊做一下身体检查，根据检查选择治疗。
