普通人摄入蛋白质的量是一公斤体重摄入0.8克。蛋白质是一种有机高分子含氮化合物，是人体维持生命以及运动的最基本物质。如果蛋白质缺乏，就会造成亚健康的状态，也会出现浑身无力，四肢酸痛等症状，所以要根据每天的运动量来调理蛋白质的摄入。
蛋白质低的意思是指代谢率低，体质属于易患病的体质，远期效果是器官的损害。蛋白质缺乏在成人和儿童中都有发生，但处于生长阶段的儿童更为敏感。蛋白质的缺乏常见症状是代谢率下降，对疾病抵抗力减退，易患病，远期效果是器官的损害。
是属于正常的，需要排除血中胆红素升高的可能性，建议还是需要及时完善，腹部超声检查看一看有没有肝胆问题，平时建议饮食要清淡一些比较好，要吃过多的淀粉类的东西，不要吃过多的脂肪。
饮食上按时就餐，戒吃辛辣、油炸、烟熏食物如烧烤等，不吃过酸、过冷等刺激强烈的食物，不饮酒，少饮浓茶、咖啡等。多吃素菜和粗纤维食物；此外保持精神愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激，可以一段时间后复查对比观察。
蛋白质不足会引起人体基础代谢的相对减少，从而会引起肌肉数量也相对地减少，同时会出现营养性水肿。当饮食中蛋白质缺乏时，组织蛋白分解得快，合成得慢，导致一系列生化，病理改变的表现，可能会出现消化不良，不吸收营养，腹泻，肾上腺皮质功能减退。
尿常规蛋白质2个加号，提示出现肾脏相关疾病，如果不能得到有效的治疗，尿蛋白会刺激肾小球的内皮细胞，系膜基质，系膜细胞增生，出现肾小球硬化，以及肾小管间质纤维化，导致肾功能减退，肌酐，尿素升高，最终进入尿毒症。
