请问地瓜和豆浆可以一起吃吗?

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请问地瓜和豆浆可以一起吃吗?
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请问地瓜和豆浆可以一起吃吗?

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陈宾恒 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:你好!豆浆主要成分:大豆异黄酮,可调节女性雌激素;大豆蛋白,为优质蛋白质,含植物纤维,可促进脂肪消耗;大豆卵磷脂,可降低胆固醇,保持血流通畅,促进代谢。 地瓜主要含水分、糖分、淀粉、维生素、果胶、果酸等。 红薯食后产生大量果酸,可使豆浆中的蛋白质凝固变性,影响消化吸收,因此,两者应该间隔3~4小时食用较好。
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文中琼 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:小儿腹泻,婴幼儿的饮食安排,各类人群的营养问题
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健康指导:你好,这两种食物是可以一起吃的,并不会产生什么有害的物质。不过这两种食物都是比较容易产气引起腹胀的食物,如果过多食用或者是胃肠道功能不好的人吃了就可能会有胃肠胀气不适的情况发生,但并不是一起吃引起的,而是你本身就不适合吃或多吃这些食物
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李晓悦 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:少量是没有问题的,因为红薯食用以后会在体内形成果酸,果酸遇到高蛋白食物,会产生沉淀,影响营养素的消化和吸收,但是没有毒性,所以可以根据个人体质而定,如果肠胃消化功能不良的话,还是尽量不要同食。
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郑飞飞 河南省济源市轵城卫生院其他 一级甲等
擅长:恶性营养不良病
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健康指导:地瓜是可以和豆浆一起吃的,地瓜里含有丰富的淀粉和膳食纤维,以及维生素和矿物质,而豆浆里含有丰富的蛋白质和不饱和脂肪酸,二者营养搭配合理,没有食物禁忌。不过地瓜每次不要吃太多,会刺激胃酸分泌,有反酸感,豆浆吃的时候一定要充分加热。
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李娇 山西黄河医院其他 二级
擅长:宫颈息肉,慢性宫颈炎,急性宫颈炎,宫颈癌,宫颈囊肿...
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健康指导:可以的,豆浆是主要是富含植物蛋白的饮品,女性多喝可以有美容,养颜的功效。一般与豆浆食物相克的食物主要是红糖,山竹,鸡蛋,药物,蜂蜜等,容易出现大豆蛋白的沉淀影响这个营养的吸收,地瓜的食物相克一般是螃蟹和鸡胸肉,所以这个二者之间是可以自由搭配的。
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林玉杰 医师 背景善德尔医学技术有限公司善德尔医疗美容诊所外科
擅长:皮肤微整
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问题分析:地瓜和豆浆是可以一起吃的,建议你不要担心,地瓜是,主食比较甜豆浆,还有大量的雌性激素女性吃了可以起到美白皮肤的作用。
意见建议:见你还要多吃青菜和水果,这样的话有利于,补充身体的微量元素,有利于身体的健康。
相关问答

地瓜和豆浆是可以同时在一起吃的,两者之间并不会产生明显的毒副作用。豆浆本身是用豆制品制作而成,里面含有丰富的植物蛋白、纤维素、维生素e、维生素a等营养成分。里面含有淀粉和膳食纤维,还有大量的矿物质。两种食物混合在一块之后并不会产生明显的毒副作用。并且可以吸收两者之间的膳食纤维,促进肠道蠕动,加速胆固醇代谢物的排泄,起到降低血压、降低血脂的作用。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

地瓜和鸡蛋是不可以一起吃的,单独食用营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

地瓜和鸡蛋不要一起吃。单独食用的话营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气,出现恶意或者是排气过多的现象。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

地瓜和鸡蛋不要一起吃。单独食用的话营养价值都比较丰富,红薯中含有大量的糖分、蛋白质、钙离子、铁离子和多种维生素,鸡蛋主要是蛋白质和卵磷脂。两种食物在一起吃有可能会导致身体内氧化酶和粗纤维产生反应,导致大量肠道积气,出现恶意或者是排气过多的现象,而且有可能会导致糖分吸收过量,不利于身体的代谢。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

地瓜和柿子不宜在短时间内同时食用。如果食量多的情况下,应该至少相隔五个小时以上。如果同时食用,红薯中的糖分在胃内发酵,会使胃酸分泌增多,和柿子中的鞣质、果胶反应发生沉淀凝聚,产生硬块,量多严重时可使肠胃出血或造成胃溃疡。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
擅长:内科、心血管疾病

蜂蜜不可以和豆浆一起吃,因为豆浆蛋白质含量比牛奶还高,而蜂蜜主要含有75%左右葡萄糖和果糖,还含少量有机酸,两者冲兑时,有机酸与蛋白质结合产生变性沉淀,不能被人体所吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院
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