服用这类药品需要半年以上的时间，如果患者的焦虑情绪比较明显，比如紧张不安、担心害怕，还有这种警觉性过高、运动性不安的情况，尤其是有些患者有自主神经功能紊乱的表现，往往会比较痛苦，很难受，在早期可以短期的应用一些西药成分的抗焦虑药等九味镇心颗粒的抗焦虑作用明显的发挥了之后，就可以逐渐的减少这些药物的剂量，甚至是停用。
首先是心理治疗。以慈悲之心照顾病人，帮助消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。必要的时候应中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。尽快解决疾病困扰。
重度焦虑症首先是心理治疗。消除病因，对病因有正确的认识，解决具体困难，并对疾病的性质加以科学的解释，并配合给以适量的抗焦虑药物。必要的时候中药调理，疏肝理气，调畅气机，养心安神，调理脏腑阴阳平衡。
焦虑症是由于用脑过度，气血不足造成的。
焦虑症患者失眠是一种普遍现象，主要是因为当他们处于焦虑状态时，大脑过度活跃，无法静下心来，就会导致失眠。或者其他引起脏腑气机失调，打破阴阳平衡，也可能是由于气血阴阳两虚，导致失眠。建议适当运动，多做有氧运动，保持愉快的心情。你可以口服调节神经和镇静的药物。除此之外，想要缓解失眠，生活方式也需要改善，包括白天适当运动，避免多睡，避免服用酒精、咖啡、浓茶、红牛饮料等兴奋性的饮料，每天定点入睡，保持良好的生物钟。
幼儿表现为哭闹、烦躁，主要表现是焦虑情绪、不安行为和自主神经系统功能紊乱，当孩子有分离焦虑哭得很伤心时，接替者可采取拥抱的方式，抱着孩子、拍拍他的背，给孩子充分的安全感。
