艾叶、透骨草、伸筋草、红花泡脚可以用来天天泡的，艾叶、透骨草、伸筋草、红花泡脚主要是具有活血化瘀，祛风除湿，散寒止痛等作用，可以用于治疗局部的跌打损伤，瘀血肿痛，以及风湿痹痛等症。
艾叶、透骨草、伸筋草、红花泡脚可以用来天天泡的，艾叶、透骨草、伸筋草、红花泡脚主要是具有活血化瘀，祛风除湿，散寒止痛等作用，可以用于治疗局部的跌打损伤，瘀血肿痛，以及风湿痹痛等症。
用这个药方泡脚具有舒筋活血、驱寒化瘀的作用。透骨草、伸筋草对皮肤有很好的渗透性，可以通过皮肤将渗透经络之中，草药红花它本身也是一些活血化瘀，消肿止痛以及追风止痛的药，药物联合使用，是可以用于治疗关节疼痛，或者是有一些舒筋活络的功效。
用这个药方泡脚具有舒筋活血、驱寒化瘀的作用。透骨草、伸筋草对皮肤有很好的渗透性，可以通过皮肤将渗透经络之中，草药红花它本身也是一些活血化瘀，消肿止痛以及追风止痛的药，药物联合使用，是可以用于治疗关节疼痛，或者是有一些舒筋活络的功效。
不需要去吃中药，脚踝关节肿胀酸痛，首先考虑由外伤引起。有外伤史，一直不愈的话会出现这样，然后就是可能有踝关节肌腱或韧带的无菌性炎症引起，再一个就是踝关节的炎症。可以暂时上热敷，涂抹活血化瘀的膏药。尽量不要走太多路，没事抬高患肢，减轻水肿。
可能由于急慢性踝关节扭伤而导致的踝关节疼痛，需要避免运动，抬高患肢，微波理疗，活血化瘀药物治疗。如果韧带断裂比较严重，需要做手术治疗。骨性关节炎，尤其见于年龄比较大，需要抗骨质增生治疗，减少下地运动，微波理疗，活血化瘀药物治疗，如果骨性关节炎较重，应该做手术清理，必要的时候甚至需要做踝关节置换。类风湿性关节炎、风湿性关节炎，均应该对原发疾病做系统治疗。
