从事电脑平面设计,压力大,最近夜晚睡觉常惊醒、坐起。另外,2...

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从事电脑平面设计,压力大,最近夜晚睡觉常惊醒、坐起。另外,20岁时,有过一段时间的青春期植物神经紊乱。
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闫铁 医师 同济大学附属口腔科医院内科 三级
擅长:高血压、糖尿病、心血管疾病
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指导意见:您还是需要注意饮食及生活习惯慢慢调养的,平时主要补充蛋白质,注意均衡饮食补充各种维生素的,多喝水,多吃水果,不吃生冷、坚硬及变质的食物,禁辛辣刺激性强的调味品,不要熬夜,适当的运动以增强体质。
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薛叶红医师 医师 邢台中兴医院
擅长:内科
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你的情况建议你平时处理保持愉悦的心情以外,建议你吃谷维素和B1片来调理。有问必答欢迎你继续提问。
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相关问答

治疗需注意去除诱发因素如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境减少刺激;平时要培养合理健康的饮食习惯平衡营养膳食。多进行一些户外活动多参加体育锻;培养良好的生活习惯。早睡早起生活要有规律。自调整心态、放松精神。适当使用调节植物神经功能的药物如谷维素、维生素B1等。

黄世昌副主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:治疗脑血管病及躯体形式障碍等情绪性疾病

诊断主要是排除有机病变,第一步是消除诱发因素。像精神刺激、紧张、过度劳累、浓茶、咖啡等。培养合理健康的饮食习惯,平衡营养饮食。尝试做更多的户外活动,参加体育锻炼。养成良好的习惯,早睡早起。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

植物神经紊乱去除诱发因素,如精神刺激、紧张、过劳、浓茶、咖啡等。改善环境,减少刺激。平时要培养合理健康的饮食习惯,平衡营养膳食。尽量多进行一些户外活动,多参加体育锻。培养良好的生活习惯。早睡早起,生活要有规律。自我调整心态、放松精神。要保持良好情绪,良好的情绪有利于神经系统与各器官、系统的协调统一,使机体的生理代谢处于最佳状态。症状严重时,可进行专业心理干预治疗,提高自己的心理应对能力。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

植物神经功能紊乱一般是因为压力大和内脏功能失调引起的,临床表现心慌胸闷气短焦虑紧张急躁易怒心烦,食欲不振脘腹胀满,性欲低下等的症状,多由心理因素,社会因素诱发出现人体部分生理功能暂时性失调。

吕志勤主任医师内科北京大学第一医院已帮助用户:0
擅长:诊治脑血管病、脊髓损伤、锥体外系疾病、神经科疑难病症和神经心理障碍疾病。

有的人会出现胸闷、憋气的感觉;有的人会有心慌,甚至是濒死感的神经、心脏神经症;有的人会出现胃痛、胃胀、呕吐、腹泻等胃肠神经症,尤其是紧张的时候,腹痛会特别明显;有的患者会表现为头痛、头晕、视物模糊、失眠、健忘、皮肤发麻、皮肤发痒或者会出现周身觉得僵硬、发紧不舒服、四肢麻木、手脚心发热,或者是周身皮肤发热,但是量体温都正常,或者会有潮热出汗,或者会有全身游走性疼痛,游走性异常感觉。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗

植物性神经紊乱看神经内科,该病是一种自主神经功能障碍性疾病,可发生于任何年龄,出现各种不同症状和体征,表现为睡眠障碍,包括入睡困难、睡眠过程中容易早醒、睡眠质量欠佳、睡眠不实或者做梦较多影响睡眠质量。

廖张元副主任医师内科天津医科大学总医院已帮助用户:0
擅长:脑供血不足、脑梗塞及缺血性脑血管病、颈动脉狭窄的诊断与治疗,侧重神经介入治疗