黄芪是补益气血的药物，也有一定的降压作用，平时应该多饮水，多吃一些肉类蛋类，奶类，菠菜，鸡肝儿，虾皮儿，多喝一些汤类，骨头汤，鸡汤，鱼汤等。多参加户外运动，比如骑自行车，游泳，登山的。
一般来说，对于血压较低的人，最好是不要吃螃蟹。
螃蟹是一种寒凉的食物，对血压有一定的影响。除螃蟹外，还有苦瓜、绿豆、洋葱、木耳、芹菜等，也不建议食用。患者日常要注意要避免使用具有降血压的药物。如果有必要，可以每天喝一些淡盐水，如果血压比较低，还可以口服生脉饮。患者需要到医院检查，明确是什么引起了低血压。
通常情况下，不建议低血压患者吃西洋参。具体分析如下：
如果出现了低血压的症状，可以采用饮食疗法进行治疗，西洋参能够起到一定的降血压的作用，因此，如果出现了低血压的症状，最好不要选择西洋参泡茶。可以适当的食用猪蹄、牛奶、瘦肉、猪肝、骨头汤等，还可以服用生脉饮、生脉胶囊等药物来缓解血压过高。可以用桂枝、甘草等药材来代替茶叶。
低血压可以吃枸杞，枸杞能起到补肾的作用，低血压需要吃一些有营养的食物，鸡蛋，鱼，肉，严重的低血压，血压低，会出现昏迷的状态，一定要注意，保证充足的睡眠合理的饮食。
山楂是高纤维的食材有降压，降血脂，降血糖，对心脑血管有保护作用。所以如果血压低，胃炎胃酸分泌过多导致胃溃疡，十二指肠溃疡等疾病不适宜食用山楂。去医院检查一下个人的心脏功能，防止是由于心脏收缩舒张能力不足影响导致的低血压，平时的时候注意不要剧烈活动，不要增加心脏负担。
