怀孕的方法如下：
在排卵期容易怀孕.女性的排卵日期一般在下次月经来潮前的14天左右。卵子自卵巢排出后在输卵管的内能生存1-2天，以等待受精；男子的精子在女子的生殖道内可维持2-3天受精能力，故在卵子排出的前后几天里性交容易受孕。将排卵日的前5天和后4天，连同排卵日在内共10天称为排卵期。因为在排卵期内性交容易受孕，所以排卵期又称为易受孕期或危险期。
夫妻提前三个月开始备孕，夫妻双方调理好身体状态，养成良好的生活作息习惯，在饮食上多吃绿色有机的蔬菜水果，备孕期间不要喝酒抽烟，积极做好孕前检查，保证各项指标正常，有助于优生优育。
怀孕前做好身体的检查，看适不适合要孩子，孕中要保证营养均衡，为了孩子的健康成长，营养是必不可少的，千万不要为了注意身材，少吃或挑食，孕后要有专人呵护，月子期间一定要好好照顾自己，这样才能更好照顾宝宝。
如果夫妇计划生育，建议夫妻双方在怀孕前三个月补充叶酸，这不仅提高了免疫力，而且有助于防止胎儿畸形。夫妻不应该太频繁地做爱，应该多做户外运动，每天锻炼身体，增强体质，不要吃太多辛辣的食物，每天保持心情放松。
如果眼病是先天性的，结婚后去医院检查一下，因为这种疾病是先天性的，与父母的基因有很大的关系。作为父母，应该对孩子负责。因此，婚前检查是必要的。在医学中，这是一个概率问题。有可能有一个健康的婴儿，但它需要通过医学评估。
只要精子和卵子没有问题，而且没有遗传代谢性疾病。男性不要抽烟喝酒，女性不要使用一些过敏的化妆品。特别是怀孕前三个月一定要多注意了啊。而且没有家族史，同时一定要加强营养，怀孕期间一定要避免感冒。不要乱用药，不要接触放射性的物质。而且家里不要养宠物啊。
