高胆固醇血症可不可以吃坚果

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高胆固醇血症可不可以吃坚果
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龚新宇 副主任医师 中日友好医院内科 三级甲等
擅长:内科、心血管疾病
问题分析:高胆固醇血症可以吃坚果
意见建议:坚果一般分两类:杏仁、腰果、榛子、核桃、松子、板栗、白果(银杏)、开心果、夏威夷果等;包括花生、葵花子、南瓜子、西瓜子等。吃干果都有哪些好处:好处1:坚果中富含不饱和脂肪及其他营养物,这些营养物质均有助于改善血糖和胰岛素的平衡;好处 2:多吃坚果能降低心源性猝死和因冠心病死亡的危险性;好处 3:美国大杏仁对高脂血症患者的血脂和载脂蛋白水平有良好的调节作用;好处4:多吃坚果可以提高视力;好处 5:坚果类食物中含有大量的不饱和脂肪酸,吃坚果对改善脑部营养很有益处,特别适合孕妇和儿童食用。
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相关问答

不严重,高胆固醇血症就是血浆胆固醇含量高于正常,治疗高胆固醇血症,首先要改变生活方式,要少吃高胆固醇,高脂肪食物,多吃清淡的食物。另外就是要加强运动,如果是比较严重的高胆固醇血症,需要在医生指导下用药治疗。

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擅长:糖尿病 甲亢 甲减 妊娠糖尿病 高血压 骨质疏松 高尿酸血症 肥胖 更年期综合征

胆固醇过多会积聚在血管壁上,导致血管硬化和变窄,如果胆固醇在血管壁上积得太多,阻塞了血管,人体器官便会因为无法从血液中吸取足够的氧气和养料而坏死。常见的因胆固醇过多导致的病例有中风和冠状动脉栓塞。

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患有高胆固醇血症的患者早期没有明显症状,随着病情的发展可能会出现头晕,头部胀痛,高血压,如果不及时调整治疗还会引起动脉粥样硬化,冠心病等病症的发生,可以对症口服降血脂的药物进行调理治疗。

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高胆固醇血症属于脂质代谢疾病中最严重的一种,它的常见症状有肥胖、或者患者的体重增加、出现高血压、头晕头痛的情况。很有可能会导致各种危及生命的心血管疾病并发症出现。

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高胆固醇血症需要口服降胆固醇的药物,要吃低胆固醇、低脂肪的食物,动物的内脏、海鲜这些食物应尽量的不吃。在治疗的过程中要定期复查血中的胆固醇,针对胆固醇的水平给予相应的药物或者是食物来进行预防治疗。

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一般情况下,高胆固醇血症是指在血脂检测中包括甘油三酯和胆固醇,如果病人的甘油三酯是正常的,只有胆固醇升高。胆固醇高于6.2mmol/L即为高血脂,如果胆固醇低于5.2-6.2mmol/L,即为临界性增高。如果体内的胆固醇超过6.2mmol/L,那么患冠心病的可能性就会大大的提高。如果患有高胆固醇血症,建议患者及时去医院就诊,查明病因后对症治疗,尽早治疗有利于身体健康。

刘正新主任医师内科首都医科大学附属北京朝阳医院已帮助用户:0
擅长:长期从事内科消化专业临床工作,具有较丰富的临床经验和较高的理论水平,对于胃肠病方面有较深的研究。从事消化内窥镜工作十余年,能熟练的进行各种内镜的诊断及治疗。主要科研方向是消化道肿瘤的早诊早治的临床和基础研究。