黄豆中蛋白质含量很高，吃多了不容易消化，会增加肠胃的负担，引起肠胃不适，患有消化道疾病及消化不良的人不宜多吃黄豆；吃多了黄豆，蛋白质在体内滞留时间长，产生非蛋白氮通过肾脏排出，会加重肾脏负担。
肉吃多了会造成高血脂，高血压和高血糖，经常吃肉的人，脂肪的沉积比较快，而沉积在血管内，非常容易引起血脂增高，吃肉过多会对消化道造成损伤，肉在人体消化是比较慢的，大量吃肉会造成长期便秘，便秘本身就会刺激到肠道，而诱发一些炎症、肿瘤等等，吃肉会引起肥胖。
吃肉吃多了脑袋迷糊可能是糖尿病、高脂血症等原因导致的。
1.糖尿病：糖尿病是一组由多病因引起的以慢性高血糖为特征的代谢性疾病，是由于胰岛素分泌和作用缺陷所引起。其典型症状为“三多一少”，即多尿、多饮、多食和体重减轻，如果过量吃肉，可能会导致血糖水平异常升高，从而导致脑袋迷糊。
2.高脂血症：肉中含有大量的脂肪，如果过量吃肉，可能会导致高脂血症，从而引起脑袋迷糊。
一般情况下，胃溃疡的患者是可以吃肉和鱼的，但是需要注意的是不要一次性吃的太多，同时不要吃辛辣的肉和鱼。鱼、肉本身含有丰富的蛋白质、钙、磷等营养物质，能够补充人体所需要的能量。平时也可以喝鱼汤，易于消化吸收，可增加抵抗能力，但是不要食用的过多，以免加重胃肠道的负担，引起消化不良等症状。同时还应该注意好的饮食习惯，油腻、刺激、辛辣的食物不建议食用。
此外，患者可以在医生的指导下使用康复新液、麦滋林、施林等药物进行治疗。
吃肉松饼会上火，肉松饼含有大量的油，猪肉和盐，所以吃多了会引起身体内部不适，上火等症状，而且含有鸡蛋成分，吃多了会引起胆固醇增加等症状，适量食用，如果实在想吃平时可以多吃一些水果，如苹果，梨都是清火降噪的好水果。
