产后阴道松弛可以进行盆底肌的康复训练，每日两次，每次十五分钟，进行提肛的运动。采取憋住大便的动作，向上提气，在小便过程中，主动终止小便，过会再继续排尿。也可以有计划的进行康复操，或瑜伽训练。
顺产比剖宫产会阴道松弛会更严重些。因为妊娠本身，可以造成盆底肌肉损伤。怀孕时随着子宫的增大、胎儿重量的增加、盆底肌肉长时间受压、肌张力减退等可以造成不同程度的盆底及会阴软组织损伤；妊娠激素水平的变化，也会导致盆底肌肉高度扩张，盆底拉伸延长。但是相对而言顺产对会阴道造成损伤会更大，因为分娩过程中长时间腹压增加，分娩时会阴道更是最大程度扩张，更会加重盆底及会阴道损伤。
剖腹产和顺产相比，顺产会导致阴道松弛。
在顺产的时候，胎儿要通过产道分娩，因为胎头比较大，会导致阴道壁出现明显的膨胀扩张，产后阴道壁会出现回缩，虽然不能完全回复到未孕期的样子，但是大部分都可以逐步康复，所以不用考虑子宫松弛而采取手术。剖腹产是一种手术，可能会有短期或者长期的并发症，并且存在一定的麻醉危险。
剖宫产阴道是会松弛的。阴道松弛，是因为盆底肌肉松弛引起的。主要是因为在怀孕期间盆底肌肉，长期负重导致的。所以产后要适当的进行调整，可以做提肛运动，恢复盆底肌肉的韧性。有条件者也可以做产后盆底康复治疗。生产半年以后，使用物理疗法恢复阴道松弛的症状无缓解。在宝宝断奶以后，可以进行手术治疗。手术时间要避开生理期，术后要预防感染，避免剧烈运动。
如果是阴道分娩，阴道会有不同程度的松弛，考虑是跟盆底肌肉没有完全恢复好有关系，建议产后多做些收腹提臀的动作，对盆底肌肉的康复是有好处的，或者去医院做康复锻炼，暂时不用药物治疗。建议产后适当多活动，帮助盆底肌肉的恢复，适当增加营养，荤素搭配，保持良好的心情，注意外阴卫生，保持外阴干爽透气。
是可以改善的，站立，双腿微分开，收缩两半侧臀部肌肉，使之相挟，形成大腿部靠拢，膝部外转，然后收缩括约肌，使阴道往上提的方向动，经过耐心锻炼，即可学会分清阴道和肛门括约肌舒缩，改善阴道松弛状态，提高阴道的挟缩机能，借以掌握夫妻同房时的舒缩能力，使性生活和谐、美满。
