怀孕了舌苔很重的解决方法：
1.从中医的角度，有些患者怀孕以后体内有热，就会出现舌苔比较厚的情况，这个需要饮食调理。注意三餐以清淡为主，可以吃些调理脾胃的食物，比如薏米、莲子、茯苓、陈皮等，都是不错的。还要避免吃寒凉辛辣的食物。
2.怀孕期间注意休息，适当的活动，也可以促进肠蠕动，从而可以改善胃肠的功能，舌苔厚重的情况也会得到改善。
舌头苦有很多原因，有可能是口腔的牙龈炎、牙周炎或者龋洞、唾液腺有感染、口腔溃疡等，均可能引起口苦，其次，也有可能是胃肠道疾病，胃溃疡、肠炎、胃炎；或者是肝胆疾病，如肝胆的炎症、胆囊炎，除了口苦，也有可能有头晕、头痛的现象。
当宝宝出现舌苔发黄，无其他不良症状时，给宝宝多喝白开水，而不是饮料。婴儿舌苔发黄多数是因为体内缺水、季节变化导致上火引起的。可以给宝宝煮点蒲公英水喝，要适量，蒲公英属于凉性植物，避免宝宝着凉，拉肚子。
心率在正常范围但心跳重，这有可能是由于甲状腺功能亢进，或者是由于自身存在植物神经功能调节紊乱，所引发的这种不适症状，可以在必要的时候做动态心电图的检查。
失眠多梦舌苔发白是肾阴虚引起的，其治疗主要包括以下几个方面：
1、改善生活方式，平时多休息，及时补充营养，不喝浓茶、咖啡等，避免熬夜，养成良好的作息规律。
2、早睡早起，多运动，气血自然保持畅通。
3、中医理疗，如针灸、按摩、穴位注射等，能有效缓解疲劳，释放精神压力，帮助睡眠。
4、药物治疗：针对肾阴虚，可以吃补肾滋阴的药，如六味地黄丸等。针对失眠多梦，可以口服中成药，如安神健脑、清脑养神、复方枣仁胶囊等，同时还可以服用西药，如阿普唑仑、佐匹克隆、艾司唑仑等镇静催眠药物。
小儿舌苔厚而泛黄，主要是由于胃胀、消化不良、积食、肝火旺盛、脾胃虚寒、过量吃零食等原因造成的。
平时要注意培养孩子的饮食，不要让其吃太多的食物，不要让其吃太多而导致的，吃东西后要注意多做运动。四岁儿童出现舌苔偏黄、厚实的情况，需要到正规的医疗机构进行详细的诊断，确定病因，然后在医师的指导下进行相应的治疗。
