1.首先要看血压是不是因为高血压。如果是高血压或者是缺钙，血钙过低会导致心律失常，从而导致烦躁，从而引发神经系统易激惹。2.建议进行甲状腺功能检查，有可能是由于甲亢导致身体代谢过快，血液供应增多，导致大脑血管膨胀，出现眩晕，神经系统容易受到刺激，容易出现烦躁易怒的情况。
在生活当中也应当注意，不要过度的情绪激动，不要吃热性的食物，多吃蔬菜水果。
饭后心慌、气短、焦虑、头痛、头晕，多是因为久病不愈，气血不畅，气血虚浮，体力不支，长期的疾病、劳累、气血不足、性交所致。
饮食方面要注意不要食用辛辣刺激的食物。平时不要过度劳累，长时间的静坐会损伤气血，从而导致身体的生化之源不足，因此要避免久坐。日常生活中要注意保持良好的锻炼、合理的膳食、保持乐观的性格和充足的睡眠。
一般情况下，心慌气短胸闷头晕耳鸣怎么办需根据实际情况来判断，不能盲目治疗，具体内容如下：
心悸、气短、胸闷、头晕、耳鸣等一系列的病症是无法用单一的病症来描述的，所以要综合考虑。突然出现的冠心病会导致心悸、气短、胸闷。有些医师认为，对于有耳鸣的冠状动脉粥样硬化的病人，他们的耳朵里会有一种“耳鸣”的感觉。耳聋可能是由于耳聋对缺血和低氧的反应较为灵敏。所以，有些专家认为，头晕、耳朵鸣是一种冠状动脉疾病的征兆。呼吸急促、胸闷也有一定的原因。出现头晕和耳鸣不能完全消除神经系统及耳源性眩晕的可能。如果有以上的情况，建议先去医院就诊，明确病因，再进行针对性的处理。
神经性头痛可以服用扩张及血管的药治疗。应该调整思维以避免焦虑、易怒、愤怒和其他不良情绪，更多地在户外呼吸新鲜空气，保持心情放松，睡觉前不要看刺激视频，不要喝刺激饮料，听舒缓的音乐，喝一杯热牛奶，用热水泡脚，避免过度紧张。
神经性头痛、头晕。大多数考虑是由于过度紧张，压力大或者是睡眠障碍所引起。首先要适当参加体育锻炼，放松心情，减轻压力，保证充足的睡眠时间。如果患者症状严重，效果欠佳时，也可以应用一些对症止痛的药物。
神经性头晕头疼的症状，头疼的性质大多数是钝痛、胀痛、压迫感、麻木感或者说是一种束带样的紧箍感，头痛的强度大多数是轻度到中度，很少会因为头痛而卧床不起，或者影响到日常生活的，神经性头晕的患者的头晕，往往会表现得较为严重，有些患者也可能会只是表现为轻度的头晕，而有的患者是持续性的头晕，表现为天旋地转，甚至无法走路等。
运动后出现头晕目眩、心慌气短、耳鸣可能是运动过于剧烈、低血糖、缺铁性贫血、高血压、颈椎病等原因造成的，建议患者及时到医院进行治疗。1、运动过于剧烈：如果运动量比较大，机体可能无法承受，可能会使体内血液循环加快，导致脑部缺血缺氧，出现头晕目眩、心慌气短、耳鸣等症状，一般在休息一段时间以后会逐渐好转。2、低血糖：如果患者平时存在挑食的习惯，糖分的摄入比较少，可能在运动后会出现低血糖的情况，表现为大汗、耳鸣、头晕目眩、心慌气短等，可以适量吃饼干、巧克力、糖果等含糖高的食物，补充机体的糖分。3、缺铁性贫血：如果患者平时没有摄入充足的铁或者消耗了过多的铁，就可能会导致该疾病。患者容易出现面色发白、嘴唇发紫、头晕目眩、心慌气短、乏力等不适症状，建议及时在医生指导下服用硫酸亚铁片、乳酸亚铁口服液、右旋糖酐铁口服溶液等药物，通常能够有效补铁，改善情况。4、高血压：高血压指的是流动的血液对血管壁的压力值持续高于正常，可能导致患者运动后出现头痛、头晕、心慌气短、耳鸣、乏力等不适症状。建议患者按医嘱服用硝苯地平片、非洛地平片、厄贝沙坦分散片等降压药物进行治疗。5、颈椎病：如果患者长期伏案工作，可能会使颈椎部位受到压迫，引起颈椎病，运动后就可能会有颈肩部位疼痛、头晕、心慌、耳鸣等不适症状。患者可以到正规医院采取颈椎牵引治疗的方式进行缓解。当患者跑步后出现上述症状，建议及时到医院进行治疗，平时应该保持良好的作息，避免过度劳累。
一般情况下，手脚出热汗、心慌、精神不振、头晕、耳鸣、心情焦虑、烦躁可能是肾阴虚、植物神经功能紊乱等所引起的，患者可以通过药物治疗、生活调理等方式进行治疗。具体分析如下：1.肾阴虚：长期的重体力活动耗伤肾阴或者长期的熬夜，不规律作息可能会损伤肾阴，会伴有腰膝酸软、头晕耳鸣、遗精早泄、口干咽痛、两颧潮红等症状。建议患者在医生的指导下服用六味地黄丸、知柏地黄丸等药物治疗。2.植物神经功能紊乱：患有植物神经功能紊乱时，交感神经和副交感神经不能够协调工作，患者有可能会出现手脚发热，甚至多汗的情况，还伴有头晕、耳鸣、心情焦虑、烦躁等症状。患者在医生的指导下可使用地西泮片、谷维素片等药物。患者在日常生活中也需要尽可能调节个人情绪，放松心情，避免紧张、焦虑，保证充足的睡眠。
通常情况下，心慌、易怒、烦躁可能是上火、甲状腺功能亢进症、焦虑症等原因导致的，不同原因可采取不同的治疗方式。具体情况分析如下：1.上火：上火是指人体阴阳失衡后出现的内热，一般会出现咽喉肿痛、头晕目眩、大便干燥、心情烦躁等症状，上火的患者可能会出现心慌、易怒、烦躁等症状。患者可以按照医嘱使用牛黄清心丸、黄连上清丸、养阴清肺丸等药物进行治疗。2.甲状腺功能亢进症：甲状腺功能亢进症指甲状腺腺体本身产生甲状腺激素过多而引起的甲状腺毒症，主要症状为多言好动、紧张失眠、焦虑烦躁、易激动等，患者如果患有甲状腺功能亢进症，可能因为身体不适，而出现心慌、易怒以及烦躁的情况。患者可以按照医嘱给使用丙硫氧嘧啶片、甲硫氧嘧啶片、甲巯咪唑片等药物进行治疗。3.焦虑症：焦虑症是指在没有脑器质性疾病或其他神经系统疾病的情况下，以焦虑情绪为主要表现的一种精神障碍，主要症状为精神失控、心烦意乱、心悸、呼吸急促等症状。患者病发时，可能会出现心慌的情况，患者还可能会出现易怒以及烦躁的情况。患者可以按照医嘱使用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗。
患者出现头疼、头晕、心慌、浑身没力、气短等症状，临床并不具有特异性，可见于多种疾病，比如心脏神经官能症、心脑血管异常、内分泌异常以及颈椎疾病等。1、心脏神经官能症：是高级神经功能失调引起的功能性疾病，目前病因尚不明确，多与紧张、焦虑情绪有关，也可能是精神压力大、频繁熬夜所致，患者可出现头疼、头晕、心慌、浑身没力、气短、失眠，甚至伴有心前区疼痛等症状；2、心脑血管异常：若患者血压过高，脑部血管的血流量增加，或者血压过低，全身和四肢供血量不足，出现缺血、缺氧，均可表现为头疼、头晕、心慌、浑身没力、气短等。如果患者有心律失常，心脏的泵血能力受到影响，会自觉有心悸症状，也容易出现头疼、头晕、心慌、浑身没力、气短，甚至晕厥、休克等症状。部分非典型性心肌缺血的患者，心脏泵血能力减退，也比较容易出现上述症状；3、内分泌异常：比如更年期综合征等，由于体内激素水平出现波动，甚至是出现激素分泌紊乱的情况，可能会引起头疼、头晕、心慌、浑身没力、气短、易疲劳以及烦躁不安等症状。甲状腺功能亢进的患者，过多甲状腺激素分泌，可兴奋神经、肌肉，导致基础代谢率增高，患者会出现精神紧张、头疼、头晕、心慌、浑身没力、气短以及消瘦等症状；4、颈椎疾病：患有交感型颈椎病时，交感神经受到刺激后产生兴奋，可造成颈部椎动脉发生挛缩，导致颅内椎基底动脉血供不足，引起缺血、缺氧，临床症状主要为头疼、头晕、心慌、浑身没力、气短、眼花、失眠、肢体畏寒等；5、其它原因：患者如果长期患有贫血，会导致身体各器官和四肢等部位的供血、供氧能力下降，大脑缺氧、缺血时可能会出现头晕、头疼等症状，四肢缺氧、缺血可能会出现浑身没力等表现。另外，部分患者出现低血糖时，身体各组织供能不足，可能出现头晕、心慌、浑身没力、气短等症状。引起头疼、头晕、心慌、浑身没力、气短的原因较多，故出现这些症状时，建议及时就医完善检查，明确原因后进行针对性治疗，平时应注意保持充足的作息以及合理的饮食习惯，避免熬夜、情绪激动、饮食不规律等。
