现在已经成了失眠恐惧症，一躺下就怕自己睡不着，越怕越睡不着，恶性循环，睡不好没心情吃饭干什么都没劲，救救我
孩子出现睡觉不踏实，容易惊醒，哭闹比较多，在婴幼儿或者儿童期，出现闹觉的话，有可能是因为缺钙的原因导致，如果室内环境温度湿度不舒服，也会导致出现这样的情况，另外有的孩子大脑兴奋性比较高，也容易出现睡眠方面的问题，可以多搂抱一下孩子，增加安全感，可以配合给孩子补钙，改善夜寐不安的情况。
宝宝闹觉会闹到10-12个月，孕妇要仔细观察，宝宝哭闹总是有原因的，宝宝睡觉喜欢哭闹，很可能与缺钙有关系。小婴儿缺钙，不是真正一定缺钙这个物质，更常见的是缺乏维生素D而影响钙的吸收。
宝宝闹觉要耐心的引导宝宝，把即将入睡的宝宝放在床上玩耍，父母留在旁边照看，如果宝宝累了，自然会睡着，如果宝宝仍然睡不着，一定不要把宝宝抱起来，可以给宝宝一瓶水，水的温度应该合适。可以在宝宝哭的时候握住宝宝的手。
宝宝晚上睡觉之前就可能会闹觉，那么妈妈一定要注意，白天多带宝宝活动减少一些睡眠时间。如果宝宝缺乏微量元素，也会有闹觉的现象。这些原因都排除后，那就可能与孩子的性格和情绪有很大关系。每个孩子的发育都是有个体差异的，有的孩子没有闹觉的情况，有的孩子需要到两周岁闹觉的情况才会有所缓解。
宝宝闹觉闹得厉害是缺钙导致的，足月宝宝从生后15天开始，就要每天按时补充维生素单位以促进钙的吸收，如果没有按时补充，就会引起缺钙的症状。多汗睡眠不实易惊醒枕秃等，都是缺钙的典型表现。
有可能是和宝宝习惯了吃奶以后睡觉或者吃母乳的过程中睡觉有关系，习惯改变了宝宝不适应；宝宝哭闹得厉害，也有可能是和身体不舒服有关，可以观察宝宝有没有感冒鼻塞等症状，有没有拉肚子或者腹部胀满、便秘等症状，如果有不适症状，可以给宝宝做腹部热敷，注意腹部保暖。
