腹泻也就是我们常说的拉肚子，这种情况一般是由胃动力障碍或胃肠蠕动功能低下所致，因此需要一些能够调节胃动力的药物来改善。
在药物选择上，患者可选用四磨汤口服液来调理治疗，该药属复合型肠胃动力中成药，能促进胃肠蠕动、生理功能恢复。用药之后，可使患者腹胀、腹痛、腹泻等症状得以缓解，同时还能增加消化液分泌，改善食欲。另外，该药也有利于调节患者肠道菌群环境，进一步改善消化不良、腹胀腹泻等问题。
除用药外，患者还需要注意近期的饮食习惯，尽量少吃辛辣刺激性的食物，多以流质易消化的食物为主，以免加重胃肠道负担。
通常情况下，晚上只吃菜不吃饭能减肥。
在晚上少吃一些主食，多吃一些蔬菜可以达到减肥的效果。但是要注意的是，不是蔬菜的话，就很难判断了。吃多了脂肪含量高的食物，比如高脂肪的五花肉，油炸的蔬菜，都可能会增加体重。此外，像粉条，土豆等含有大量淀粉的食物，会造成脂肪和碳水化合物的积累，不利于减肥。吃得多了，也会增加脂肪。
晚上只吃菜不吃饭可减肥，不要吃很油的，吃青菜这种，淀粉类的土豆红薯这也不要吃，少吃猪肉。需要减肥，还要控制住食欲，适当的做有氧的运动，不可以出现暴饮暴食的现象。
婴儿消化不良腹泻可以给孩子吃一点肠道微生态制剂进行调理，还每天可以把双手搓热放到宝宝肚脐的位置，顺时针按摩，每次十下左右，每天3-5次。在饮食上要注意少量多次喂水，避免孩子出现脱水，避免吃油腻、生冷的食物。
小儿消化不良腹泻和肠道菌群失调或饮食不当造成的，控制饮食，不能吃零食，也不能感冒和暴饮暴食。可以测试大便常规并采取益生菌对症治疗。婴儿可以服用活双歧杆菌制剂或乳杆菌颗粒进行对症治疗。
