失眠好几年了，检查过，吃过安眠药也用过各种药贴和药物治疗，感觉一停就没用了，最近听一个中医朋友推荐说喝亦舒堂牌的百合枣仁茶可以改善失眠，说是大多数患者使用当天睡眠就能得到改善，随着使用时间增加，睡眠质量也会不断提高，使用量可逐步减少，不会产生依赖。我是迫不及待想试试了。
请问一下，这亦舒堂百合枣仁茶真能改善失眠吗？
喝酸枣仁百合茯苓茶，能有效地缓解失眠的症状，使睡眠质量具有显著的提高，还可以镇静安神，缓解头痛，抑郁，恐惧，焦虑，胸闷，气短，心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡，每次剩余1/3的水量，可以注入新水，在睡前的半小时饮用，不要在工作和学习时饮用，以免造成打瞌睡。
由于神经高度紧张，使睡眠的质量变得越来越差，喝百合酸枣仁茶，能有效地缓解失眠的症状，使睡眠质量具有显著的提高，还可以镇静安神，缓解头痛，抑郁，恐惧，焦虑，胸闷，气短，心悸等。百合酸枣仁茶可以多次冲泡，每次剩余1/3的水量，可以注入新水，在睡前的半小时饮用。
酸枣仁百合膏对于治疗失眠有一定的作用，因为酸枣仁百合膏中主要的成分是酸枣仁和百合。百合有润肺、养肺、清心安神的作用，而酸枣仁是一味很好的治疗失眠的中药。
酸枣仁百合中含有的酸枣仁和百合茯苓等中药，具有镇静安神的功效。酸枣仁的功能主治是养肝宁心，安神收汗，治虚烦不眠，惊悸怔忡，但是需要长期服用，才可以有调理效果。
一般情况下，降血压效果好的茶有苦荞茶、绿茶、茉莉花茶等茶类。具体分析如下：
通常来讲，苦荞茶、绿茶、茉莉花茶等茶中含有大量的不饱和脂肪酸，可以降低高血压引起的动脉硬化，对高血压恢复有促进作用。此外，患者还可选用山楂、罗布麻、葛根这些清热解毒活血凉血的药物泡水喝，对高血压引起的高血脂也有很好的治疗效果。
百合苏叶治失眠效果好。
百合具有养阴润肺、清心安神的功效，苏叶具有疏肝解郁、宽胸下气的功效，两者合用能治失眠。一般中药的作用比较温和，对早期的、临时性的、轻度的失眠有一定作用，但是如果失眠的症状比较严重，单纯依靠百合和苏叶则达不到预期的效果，还需要同时应用具有镇静催眠作用的西药。失眠常常和精神紧张、压力大、焦虑、抑郁等情绪因素有关，所以必要时还需要应用调节神经的药物一起治疗。除了药物之外，养成良好的睡眠习惯同样重要，不要熬夜，以免生物钟发生紊乱。
