月经前十天出现胸部胀痛，考虑是否由于小叶增生导致。如果是在月经前一周出现胸部的疼痛，大多是由于激素分泌改变引起乳房胀痛。一般不需要特殊处理，注意保持心情愉快，在月经来潮之后，疼痛症状会自然消失。
一般来说，月经前一周通常是相对安全期，此时同房怀孕的可能性不大，但是也有怀孕的可能，比如排卵期可能会推迟，如果出现排卵期推迟的情况，同房后一般有怀孕的可能。若暂时不想要孩子，应该在同房时采取避孕措施，比如男性用避孕套、女性遵医嘱用避孕药等，需要注意的是，避孕药有一定的副作用，因此要避免长期服用，以免影响身体健康。
一般来说，月经前小腹疼痛可能是雌孕激素下降、前列腺素升高导致，具体如下：
来月经之前，雌孕激素水平会下降，可能会导致器官出现充血、水肿，进而引起小腹疼痛等症状；此外来月经之前，子宫内膜坏死会导致前列腺素升，进而出现小腹疼痛等症状。如果患者疼痛难忍，建议及时就医。
平时生活之中，患者应加强体育锻炼，增强体质，注意饮食清淡，营养均衡，可以多吃新鲜蔬菜、水果，避免吃辛辣刺激和油腻的食物。
月经前小腹疼可能是以下原因引起的：
如果女性在月经期间出现了小腹疼痛的症状，那么就可能是卵巢分泌的激素水平下降，从而引起气滞血瘀、痛经症状的发生。也可能是女性在经期食用了冰淇淋等生冷的食物造成的。还可能是患有的卵巢囊肿或者是黄体囊肿、盆腔炎等疾病导致的。
经期的女性还可以食用具有高蛋白、高热量、易消化的食物，加强营养，可以起到提高自身的抗病能力的作用。
来月经前小腹出现坠胀，考虑是经前期症状，属于正常的生理现象，不需要特别的处理。主要是由于来月经前体内性激素水平改变，引起盆腔充血，进而导致酸胀，建议局部热敷按摩一下，有助于月经正常来。
来月经前10天出现胸痛是正常的。
女性在月经来临前十天属于排卵晚期，在此期间自身激素水平会相应提高，从而刺激到胸部引起疼痛，属于正常现象，不必过于担心，一般过几天就会自行缓解。如果出现胸痛的症状，建议女性多注意休息，不要熬夜，不要剧烈运动，饮食最好以清淡为主，多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以适当进行体育锻炼。
