突然之间额头下巴起了许多痘痘可能与毛囊炎、痤疮等原因有关，需要根据病因通过日常调理、使用药物等方式进行治疗。
1.毛囊炎：毛囊炎是由细菌、真菌、病毒、寄生虫感染引起毛囊炎症反应，容易使患者出现丘疹，好发于胸背部、面部以及臀部等皮肤，还可能伴有瘙痒感，触摸时可有疼痛感。建议患者在医生的指导下使用抗生素药膏来改善病症，如莫匹罗星软膏、夫西地酸乳膏等。
2.痤疮：痤疮是痤疮丙酸杆菌感染、内分泌失调等原因引起的一种皮肤炎症，容易使患者出现面部丘疹、粉刺，还可能伴有皮温升高或者疼痛。建议患者在医生的指导下使用过氧苯甲酰凝胶、他扎罗汀凝胶等药物来改善病症。
日常生活中，要规律作息，早睡早起，保证充足的睡眠时间，还要多吃富含维生素的蔬菜和水果，清淡饮食，有利于皮肤健康。
一般情况下，下巴和额头长痘痘是内分泌失调、饮食不健康、作息不规律、清洁不到位等原因导致的。具体情况分析如下：
1、与内分泌有关，青春期以后雄激素活性高，会刺激下巴和头部皮脂腺分泌皮脂增多。
2、多吃辛辣、油腻的食物、甜食等会导致皮脂分泌增加，从而出现痘痘。
3、紧张、焦虑、熬夜、上火、睡眠不足等精神、免疫因素会导致身体免疫力下降。
4、额头、下巴等局部皮肤清洁不到位，油脂、污垢堵塞毛囊孔，容易引起局部细菌滋生，长痘痘。
很可能有精神紧张的症状，从而导致前额出现痘痘。不要有太大的压力，不要太心烦意乱，尽量保证充足的睡眠。在饮食方面，不要吃辛辣刺激的食物，尽量多吃新鲜蔬菜和水果。锻炼可以适当进行，这有利于减轻压力。
下巴会出现很多痘痘，有以下几种情况，建议对症用药：
1.第一种情况是毛孔堵塞，皮脂腺分泌不正常，很容易在皮肤里堆积出痘痘。可以做好皮肤清洁，改善油脂分泌情况，从而缓解痘痘。
2.其次就是丙酸杆菌，会引起体内雄激素的分泌，从而引起青春痘的分泌。因此，可以外用一些能够清除痤疮丙酸杆菌和疏通毛孔的药膏，同时还可以服用一些抗雄激素的药物帮助治疗；如果服药效果不佳，可选择红蓝光照射、光动力治疗等方式，效果显著。
中医可以治疗痘痘的。痘痘形成的原因有很多，有湿热壅盛、脾虚湿盛、肝郁气滞、胃热、肾阴虚等多种原因。中医按照不同的症候施以不同的治疗方法，称为辨证论治。可以到正规的医院或中医诊所进行对症治疗。不要徒手刮擦以免引起面部感染，忌辛辣油腻食品。
饮食不当或者饮食不规律，对消化系统引起了严重的负担，导致消化系统出现问题，消化系统对应脸部的反射部位就是嘴唇周围，即下巴部位。这种严重的饮食不当或者饮食没有规律，长痘痘多半下巴部位容易出现。同时还有一些男性，因为是要长胡须的，同时皮脂腺也分泌比较多，胡须如果打理不好，容易出现毛囊炎，这时候毛囊炎长期反复发作或者经久不愈，逐渐就发展成了下巴部位容易出现痤疮。
