什么牌子的助眠茶效果好?

匿名 女 42岁 已回复
病情描述(发病时间、主要症状、症状变化等):
什么牌子的助眠茶效果好?
想得到怎样的帮助:

我很长一段时间失眠了,朋友推荐说喝亦舒堂牌的百合枣仁茶来改善睡眠,我就想问下这茶助眠效果怎么样?

医生回答共4条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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李琪 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:借助茶及药物帮助都是因人而异的,建议你还是要养成良好的作息时间,及生活习惯。要注意放松心情,调节自己的情绪。饮食要规律,晚饭要吃的清淡些,不要吃豆类以免产生胀气,如果可以睡前喝杯牛奶最好。小米、核桃、葵花子、大枣、蜂蜜都有足于睡眠。辛辣刺激的食物要少吃。食疗虽然疗效慢,但长期坚持是可以从根本上解决问题的。祝你健康!
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张婧 私人营养师(暂不发布)其他 三级乙等
擅长:月经失调性不孕症,不孕不育,月经不调,妊娠斑,妇科...
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健康指导:百合中含有的百合苷还有镇静和催眠的功效。枣仁,一般指酸枣核。含多量脂肪油和蛋白质,并含甾醇、三萜类、酸枣仁皂甙、多量维生素C。枣仁味甘、酸,性平。能滋养心肝,安神,敛汗,与百合配伍煮水喝,有镇静、催眠、镇痛、抗惊厥作用。 百合枣仁汤确实是助眠的,但是效果好坏到个人的时候都是有差异性的。
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徐嘉明 增城中大口腔医院其他 二级甲等
擅长:小儿维生素B6缺乏病,肾小球肾炎,其他类精神活性物...
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健康指导:像你这种情况是不宜随便的喝一些助眠茶的,成分效果不明确的同时,而且失眠是由于多种原因所导致的,像一些精神压力,紧张,神经系统絮乱,阴虚阳亢等都是引起,所以建议到正规医院咨询中医,用中药治疗。
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郭赛 南郊肿瘤医院其他 二级甲等
擅长:恶性营养不良病,维生素A过多病
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健康指导:百合枣仁茶有宁心安神的功效,对改善失眠也有一定的效果,可是适量喝些,另外也何以选择在睡前喝杯牛奶,牛奶也是有助于睡眠的,建议你别太累,别想太多,这样才有助于睡眠,希望我的回答能帮助到你。
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如果性功能正常,没有必要服用药物,可以采用间歇性的性交逐渐适应,只有双方都能忘我的投入,才能达到和谐美妙的性生活,但是反复的用药也可能会导致不良反应的,所以这几天还是不要有压力的,建议多配合有氧运动等。

李明副主任医师外科中国医科大学附属盛京医院
擅长:泌尿外科常见疾病的诊治。

安神助眠茶一般有菩提花茶、熏衣草花茶、合欢花茶等。
可以用来安神助眠的,一般有菩提花茶,菩提花茶中富含多种生物类黄酮,具有安神静心、调整神经、改善睡眠品质等功效。熏衣草花茶具有镇静、帮助睡眠、防止神经性疲劳、改善睡眠、多梦等功效。合欢花茶是一种很常用的镇静睡眠的花茶,将干枯的合欢花放在一个小壶里,再加上冰糖和水,将其煮沸,就可以喝了。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

事后避孕药可以服用敏婷牌的避孕药比较好。
女性在同房后应及时服用避孕药,可在72小时内进行服用,如果服用较晚,有可能会导致避孕失败,如果服用药物后二次同房,可以通过戴避孕套进行避孕,不要再次服用避孕药,如果服用避孕药较为频繁,会对身体造成一定影响,比如月经失调、阴道出血等症状。
建议女性注意性生活检点,如需避孕,可前往医院通过宫内置环进行避孕。

周丹副主任医师妇产科北京医院
擅长:妇科肿瘤,妇科炎症,不孕症,计划生育,子宫肌瘤,子宫肌腺症,卵巢囊肿,畸胎瘤,子宫内膜异位症,卵巢巧克力囊肿,子宫内膜息肉,卵巢癌,宫颈癌,子宫内膜癌,外阴癌,宫颈病变,外阴炎

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王玉玮主任医师儿科山东大学齐鲁医院
擅长:小儿心血管专业及儿童保健专业工作,特别对儿童心身性疾病、儿童心理、婴幼儿早期教育、科学育儿、儿童营养等有深入地研究。

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王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

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张博副主任医师外科首都医科大学附属北京朝阳医院
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