做月子肩膀很痛可以通过饮食调理、生活调理等方式进行缓解。
无论在哪个季节，在坐月子期间一定要注意保暖，平时洗头、洗澡、洗手要注意把水擦拭干净，以免着凉。秋季天气寒冷，可以多吃一些滋补的东西来增强体质，比如羊肉、牛肉等温补的食品，可以增加体质的免疫力。平时要多休息，保证充足的睡眠，避免熬夜，避免过度劳累。
应该是颈椎病引起的，大多与长期低头工作和久坐有关。应该尽早到医院检查，可以采取肩颈部热敷，按摩，针灸，封闭等方法进行治疗。患者要适当参加体育锻炼，改正不良的坐姿，多做抬头运动，清淡饮食，多喝水。
一般情况下，肩膀出现刺痛的情况，可能是肩周炎、肌腱滑膜等原因引起的，患者可以在医生指导下口服芬必得胶囊、双氯芬酸钠缓释片等消炎镇痛的药物进行治疗，平时注意休息，避免进行剧烈运动，有利于缓解疼痛，也可以在医生指导下采用痛点局部封闭治疗，或者是去正规的医院或者诊所通过按摩、推拿等物理疗法来进行治疗，有利于改善病情，促进身体恢复。
左肩膀疼痛可能是由于肩周炎、颈椎病、肩关节骨质退变、心脏疾病、肺部疾病等引起。出现左肩膀疼痛时，应该及时去医院就诊，明确病因，对症治疗。肩周炎，肩周炎会引起左肩膀的疼痛，活动时疼痛加重并伴有活动受限；颈椎病，颈椎病会压迫神经根，从而导致颈肩处疼痛，一般是静止时疼痛较明显，肩关节骨质退变，主要见于骨质增生，也会引起左肩膀疼痛，局部软组织损伤，见于肱二头肌肌腱损伤、滑囊炎等，左侧背部肌肉损伤也可能导致左肩膀处疼痛，疼痛可随活动加重，
肩膀疼痛的原因是由于姿势不良或者是劳损等情况造成的。肩部是身体最大的一个关节，它的灵活性很强，可以360度旋转，但它的支撑能力很弱，需要韧带、关节囊和肌肉来保护，它的作用就是肌肉和韧带。导致肩部疼痛的因素有：
1、劳损：最常见的情况，就是平时不工作，突然搬东西、搬东西，扛了好几天，肩膀就会很疼。
2、长期做肩部运动，相当于一个大厨，一天到晚扛着一口大铁锅，这会对肩部的肌肉造成很大的伤害。
3、平时不注重保养，主要是关节要保暖，很多感冒患者都会说肩膀裸露过多，尤其是在冬季，如果肩膀裸露过多，会造成血液循环不良，导致肌肉没有得到很好的恢复。
通常情况下，肚子很痛很痛可能是肠炎引起的肠胃痉挛。
患者还会出现严重的腹部疼痛，包括消化道阻塞、胃穿孔、急性阑尾炎、胰腺炎等。要根据疼痛的部位和性质来进行综合考虑。如果脐周出现刀割样的疼痛，并且快速蔓延到整个腹部，可能是胃穿孔，同时还伴有腹泻的阵发性腹痛，一般都是因为胃肠炎，消化道痉挛引起的。阑尾炎患者的右下腹部会出现剧烈的疼痛，而胆管梗阻会出现右上腹部的疼痛，而消化道梗阻会伴有呕吐，大便排泄也会消失。如果是胰腺炎，会出现腹痛、恶心、呕吐、黄疸、腹胀等症状。
