您好！请问2型糖尿病用什么要效果好没有毒副作用？谢谢...

2型糖尿病的标准是空腹血糖超过6.11或其他任何时候的血糖超过11.1，二型糖尿病多发生在40岁以上成年人和老年人，但近年来发病趋向低龄化，尤其在发展中国家，在儿童中发病率上升，成人多肥胖，体重指数常高于正常。

二型糖尿病患者运动的目的是有效降低餐后血糖。
运动后可以减肥，减少胰岛素的用量，并有助于更好地控制血糖。定期坚持运动，运动前后注意血糖监测，避免低血糖。如果患者有严重的并发症，血糖高，血糖容易波动，急性并发症等，暂时不适合运动。建议每次饭后半小时运动。一般可以锻炼30分钟，每周不少于150分钟。强度不能太高。以中等强度的运动为宜，如散步、慢跑、打太极拳、骑自行车等。运动的程度可以达到轻微出汗，轻微心跳。运动是糖尿病患者控制血糖的好方法，尤其是肥胖的2型成人糖尿病患者。

2型糖尿病是临床上最常见的一种糖尿病类型，原名叫成人发病型糖尿病，多在35～40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。2型糖尿病多与遗传因素有关，生活方式的改变也是导致2型糖尿病发病的重要原因，如饮食结构不合理（高脂肪、高蛋白、低碳水化合物）、缺乏运动等。

2型糖尿病能活多久决定因素是，血糖的控制好与不好，血糖控制得好，并发症发展的就比较慢。病人的寿命与正常人没有什么两样。2型糖尿病病人也有活到九十多岁甚至百岁老人。只要是血糖控制的好，就不会因为得了2型糖尿病就一定比正常人少活多久，其实没有什么区别。

还是很严重的，2型糖尿病患者往往因为血糖的升高，胰岛素功能的进行性的减退，会导致出现糖尿病的各种慢性并发症，以及导致患者可能出现慢性肾功能不全，心梗，肢体的麻木，视力下降，视物模糊，甚至失明等不良情况。

2型糖尿病不能治愈。2型糖尿病需要长期终身、积极而理性、个性化、综合治疗。具体治疗措施包括饮食、运动、药物等。个别患者在起病早期血糖只是轻微升高的时候可以通过单纯的饮食和运动治疗而不用药物治疗后血糖可以达标，但是不能叫治愈。