子宫下垂要看下垂的程度，分123度，也就是轻中重，轻度可以通过盆底肌的锻炼来恢复，中重度考虑手术治疗。建议注意休息，不要劳累，营养均衡，生活规律，避免生冷辛辣刺激食物。
当产妇出现有子宫下垂的情况下，而且还比较严重，是需要去做手术进行治疗的，在做了手术之后，产妇也需要适当的做些运动来调理子宫下垂的情况，在平时一定要多休息，不要做剧烈运动，也不要做深蹲弯腰的动作。轻度子宫脱垂可以采用保守治疗的。可以采用子宫托或者盆底康复治疗。
子宫下垂严重时还会拖累膀胱及直肠，而会有频尿、小便解不干净或大便不顺之感。甚至会引起不孕。子宫下垂也叫子宫脱垂，子宫内壁不能良好收缩复原，下垂到阴道中，严重的可能伸到体外。子宫下垂一般的症状，至少会有下坠感(下腹有东西要掉出来的感觉)，平时就会腰酸背痛。
子宫下垂引起原因多由于妊娠、分娩，使盆腔筋膜、骶韧带和盆底肌肉受到过度牵拉而削弱其支撑力量，过早重体力劳动，将导致未复旧的子宫有不同程度的下移；慢性咳嗽，腹腔积液，肥胖，频繁的举重物或慢性便秘造成腹腔内压力的增加，绝经后子宫支持韧带的萎缩，还有医源性损伤盆底支持结构等，以上多因素可引起子宫下垂。
宫脱垂的程度不严重，是可以先尝试保守治疗的。建议平时可以通过收缩肛门来锻炼盆底肌肉，另外可以考虑放置子宫托，这两种方法都可以有效的缓解症状，药物治疗方面建议可以服用中药来调理。
