在盆里倒入清水，将橙子放入水中并撒上2勺食盐，搓洗橙子的表面，然后将洗好的橙子切片，将切好的橙子放入碗里，根据个人的口味放上适量的冰糖，也可以在里面放入一些泡发好的银耳，在锅里倒入清水，将装有橙子的碗放入锅里，大火蒸一个半小时，蒸好后放置稍凉后便可以吃了。
橙子加上盐一起来蒸对于治疗咳嗽效果还是很好的，首先需要把橙子洗干净，然后在盐水中浸泡半个小时以上，盐水需要尽量淡一些，因为不仅有消除农药的作用，还具有消毒的作用。
一般情况下，宝宝发热可以吃橙子，但要注意控制食用量，具体内容如下：
在发热时，家长应避免让宝宝吃辛辣刺激性食物，可以适当地让宝宝吃一些新鲜的蔬菜、水果，以补充身体所需要的营养元素。而橙子含有维生素、微量元素、矿物质等营养成分，有助于为宝宝提供身体所需要的营养元素，能促进宝宝身体恢复，一般不会导致宝宝病情加重。因此，宝宝发热可以吃橙子。但是，如果宝宝过多地吃橙子，可能会出现腹泻、腹痛等不适症状。所以，不建议宝宝过多地吃橙子。
婴幼儿咳嗽有痰可以吃蒸橙子，但是对咳嗽没有多大的效果，橙子有很好的和胃健脾，降逆止呕功效，对胃肠消化有一定好处，富含大量维生素，多吃可提供机体抗病能力，提议婴幼儿咳嗽可以吃蒸的梨，特别是雪梨，有很好的润肺止咳功效，可治疗咳嗽痰多，果肉和蒸的水可以一起吃下有效治疗咳嗽。
宝宝发烧常见于有病原体的入侵，比如病毒、细菌、支原体、衣原体、立克次体等，在体内发生炎症反应。橙子含有丰富的维生素、微量元素以及优质的植物蛋白，而且维生素C含量非常高，这些丰富的营养物质能够提高宝宝的免疫力，对于宝宝抵抗病原体是非常有益的。
怀孕初期可以吃橙子，但建议适量吃。
孕妇在孕期可以食用橘子，因为橘子含有丰富的维生素C，很好消化，可以提高免疫力，还能防止孩子的伤风。此外，橘子中还富含纤维素，能够有效的防止怀孕期间出现便秘的情况，孕妇最好是多食用一些瘦肉和鸡蛋，这样可以增加身体的蛋白含量。怀孕期间要注意避免做太多的活动，要做B超，避免性生活，特别是在怀孕的初期，会导致胎儿的发育不稳定，从而导致流产。
