小孩吃火龙果是比较好的。
小孩可以食用火龙果，由于火龙果含有丰富的水溶性食物纤维，可以防止便秘和润肠，另外，火龙果籽也可以帮助肠胃的消化，所以在小孩出现了便秘的时候，饭后食用一些是有益的。还有一种功效就是可以防止贫血，因为它富含丰富的铁，所以不喜欢食用的孩子可以多食用一些。但是，火龙果具有清热功效，属于寒性，最好不要多食用，否则会导致拉肚子，因此要适量食用。
火龙果是凉性的一种水果,能够有效增强肠道的润滑性,有效减少粪便在排出时的难度,而且还能够发挥通便的效果。
火龙果中含有丰富的果胶，食用后可以在肠道表面形成一层果胶层，果胶具有很强的滑利性，因此也有通便的作用。火龙果中含有一定的纤维素，主要聚集在火龙果籽中，食用火龙果籽之后可以促进肠道的运动，具有增强肠动力的作用，也具有通便效果。
月经吃火龙果好，但是要注意适量。
火龙果的营养价值非常丰富，而且具有非常独特的功能，火龙果含有植物性蛋白质以及花青素以及各种维生素，可以改善便秘、帮助人体排毒解毒，对于保养女性的皮肤有很好的效果，而且火龙果还能很好的抗衰老，预防脑细胞的衰老，可以预防老年痴呆，还能健胃。月经期间是可以适量吃火龙果的，但不要一次性吃的太多，容易导致胃胀等不适症状。
一般情况下，月经期适量吃火龙果好。火龙果营养较为丰富，含有一般植物少有的花青素、植物性白蛋白，以及较为丰富的维生素，通常能够改善痔疮、便秘等病症，能起到预防贫血、清热凉血的作用，此外，还有美白皮肤、淡斑的功效。但是月经期需要适量，容易腹泻的女性也不建议多吃。月经期间需要调整好情绪，避免过度紧张、d焦虑，注意养成良好的生活习惯，做好防寒保暖的措施。
有预防便秘、促进眼睛保健、增加骨质密度、预防贫血的功效，富含抗氧化剂维生素，在添加辅食时应注意从开始添加辅食选择苹果和香蕉比较好，因为这两种不太容易引起过敏。火龙果在婴幼儿7—9个月时添加，而且要注意把籽磨碎后才能喂食，每次喂食要少量，避免引发过敏。
火龙果对胃好。
火龙果富含维生素C，富含多种植物性白蛋白，营养价值很高。由于其富含植物蛋白，对于慢性胃病，如胃炎伴糜烂、消化性溃疡等，由于其具有修复功能，可以促进慢性胃病的恢复。另外，火龙果中富含多种维生素，能起到抗氧化的效果，还能帮助慢性胃炎如萎缩、肠化。不过也不能吃太多的水果，吃太多太甜太凉都会导致身体不舒服，适当吃一些火龙果对肠胃有好处。
