想减肥这样可以吗?

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想减肥这样可以吗?你好我想问一下天天吃白菜大头菜放少量的油和盐能胖人吗晚上吃鸡蛋胖人吗吃黏米的东西胖人吗
医生回答共5条医生回复因不能面诊,医生的建议仅供参考
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何甲书 医师 邢台市人民医院内科 三级甲等
擅长:高血压,心血管疾病
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问题分析:减肥方法时应以运动减肥和减少饮食为主。尽可能做有氧运动如跑步.最重要的是,饮食
意见建议:和运动的结合. 多吃点水果,西瓜利于排水分与废物. 仰卧起坐,跑步 ,骑自行车.练习呼啦圈
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王学礼 主治医师 祁门县人民医院其他 二级甲等
擅长:内科,尤其擅长上呼吸道感染
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问题分析:你好,如果想减肥,是可以吃这些素菜就可以了,不需要吃油腻食物的,
意见建议:因为少吃油,包括素油,都是可以让人迅速减肥的,效果很好的,不过一定要吃蔬菜,否则可以导致电解质紊乱,
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张焕强 医师 盱眙县中医院中医科 二级甲等
擅长:针灸减肥、
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问题分析:这样效果不大,减肥适用于单纯性的肥胖,主要是指不因遗传或者先天性因素所致,这样就可以减肥。
意见建议:可以使用些山楂,荷叶,决明子来泡水,具有较好的降脂减肥之效,积极饮用段时间多会好起来。
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杨素英 梁家庄卫生院内科 一级甲等
擅长:妇科、心理疾病、心血管
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问题分析:你好,不知道你有多胖,是否超重很多,如果超重很多建议早饭和中饭正常吃,晚饭不吃,少吃一点点水果即可。
意见建议:你说的这些食物,不是吃了会发胖,而是你吃的任何食物只要一直超出你的消耗剩余的就会囤积变成脂肪。晚上运动量少,又要睡觉所以晚饭可以不吃或者少吃,是非常有效的减肥方法。
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何玲华 医师 常屯乡卫生室妇产科 一级丙等
擅长:妇科
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问题分析:你好,不一定能减肥,问题是劳动强度和运动量加不大也不会起到减肥作用的,,
意见建议:建议尽量少吃肉类,尤其是含脂肪较高的肥肉,多吃含纤维素多的蔬菜
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相关问答

不存在封罐的说法,所以没有拔罐减肥不封罐可以吗这个问题,具体内容分析如下:
拔罐是中医传统理疗方法之一,属于外治法范畴。中医根据其利尿消肿、活血通络的功效,用于治疗肥胖患者。在经济利益的驱动下,现代商人往往推销拔罐需要开穴和封罐等各种概念。但实际上,这在中医理疗中是不存在的。当肥胖患者拔罐减肥后,不管拔罐是否密封,只要他们的饮食仍然不合理或者没有足够的体育锻炼,久而久之就会发胖。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥吃鱿鱼通常是可以的,但是患者需要注意吃的量,不要吃得过多,以免影响减肥的效果。
鱿鱼是一种日常中比较常见的食物,含有多种营养物质。患者适当地吃一些鱿鱼,不会影响减肥的效果,还能为机体提供营养,维持日常所需。但是如果是油炸、红烧鱿鱼,一般不建议患者吃,以免脂肪摄入过量,不利于减肥效果。同时患者也可以采取埋线或者是针灸的方式减肥,能达到比较好的效果。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

备孕期间减肥当然是可以的,如果人的脂肪过厚也是不容易怀孕的,一个健康的身体更容易怀孕,所以如果肥胖,就必须要将体重给减下来,可以通过一些健康的方式来减肥的,在备孕期间,其实也是可以通过一些减肥的方式的。运动方面一定要多做运动。

王凤英主任医师妇产科首都医科大学宣武医院已帮助用户:0
擅长:高危妊娠、妊娠期合并症及并发症、妊娠期糖尿病、胎儿宫内生长受限。

一般情况下,不建议使用生酮减肥的方式,可能会对身体造成损伤。
生酮减肥是只吃蛋白质和适量的蔬菜,不吃碳水化合物,从而消耗体内的脂肪数量,在燃烧的过程中形成酮体,以此达到减肥的效果,但是这种减肥方式可能会造成患者营养不良,因此应用生酮饮食减肥前一定要谨慎考虑,可以咨询医生及相关专业人士,不建议盲目采取该种减肥方式。如果患者想要减肥,可以通过抽脂手术进行减肥,抽脂是利用负压吸引的方式用抽脂针将皮下的脂肪抽吸出来,从而达到减肥的效果,比较方便快捷,对身体的损伤也比较小。另外,患者也可以采取埋线、针灸的方式进行减肥。

陈秀杉副主任医师中医科山东大学齐鲁医院已帮助用户:0
擅长:手术或药物治疗各类肛肠疾病,如肛内外炎症、肛裂、痔、瘘、肛乳头肥大等。擅治中医内科各类疾病;中医儿科杂病。

减肥期间,通常可以吃柠檬,促进新陈代谢。
柠檬富含维生素C和柠檬酸。柠檬酸可以帮助分解乳酸,将摄入的脂肪和糖转化为能量,避免在体内堆积,还可以清除体内多余的废物和毒素,促进新陈代谢,使脂肪能够更快分解,更好地排出体外。早上起床后,喝一杯柠檬水有助于身体排毒,但不要空腹饮用。可以在喝柠檬水之前喝一杯温水。

宋观礼副主任医师中医科中国中医科学院广安门医院已帮助用户:0
擅长:感冒咳嗽、鼻炎、冠心病、胃炎、体质调理、亚健康

减肥可以适量吃菠萝。菠萝味甘、微酸,性平,富含人体所需的多种维生素和天然矿物质,具有润肠通便、利尿消肿、去脂减肥等功效。且菠萝中含有的热量较低,其中菠萝酵素能分解蛋白质,有效酸解脂肪,帮助消化肉类蛋白质,减少人体对脂肪的吸收。

龚新宇副主任医师内科中日友好医院已帮助用户:0
擅长:内科、心血管疾病