一般情况下，头晕乏力腰部酸痛可能是感受风寒、颈椎病等原因导致的。建议及时就医，查明病因，对症治疗。具体情况分析如下：
感受风寒的患者可以通过服用疏风散寒的药物来缓解疼痛，比如疏风定痛丸、非甾体类止痛药等，患者可以服用尼美舒利或者布洛芬缓释胶囊。如果口服药物效果不明显，也有可能是颈椎病引起的头晕、乏力，可能是长期低头、坐久了造成的，通过拍片可以发现颈椎生理曲度变直或者骨质增生。如果患者出现发热症状，还会出现头晕、乏力、腰部酸痛等症状。还有强直性脊柱炎也会出现症状，具体原因不明，一般是在晚上睡觉的时候出现，疼痛伴有脊柱僵硬。
生理性的原因，比如睡前大量饮水和习惯喝浓茶、咖啡或者心脏衰竭的病人服用利尿剂，会出现夜尿次数增多。神经精神性的原因导致，精神的高度紧张，导致入睡困难，膀胱有尿意，也会起夜排尿。
老年人夜尿多，一是肾功能紊乱，二是前列腺增生，三是中医所说的肾虚的症状，症状严重者，尽量是去查一下肾脏B超，肾功能，尿常规，血常规，前列腺看看，依据检查结果对症治疗。
问题分析：你好，根据您说的情况，这个首先需要考虑有没有风湿系统和免疫系统的疾病。另外需要排除有没有胃及肝胆消化系统的疾病。您发病的部位比较多，但是你的年龄比较小，而且从您说的这些情况来看，不排除胃神经官能症的可能性，但这个一般会有平时紧张焦虑的情况。
指导建议：我建议您最好还是先去医院进行腹部彩超，胃镜，风湿项目的一些检查，明确之后再考虑下一步的治疗。
晚上睡之前少喝点水。
老年患者出现尿频、失眠的情况时，首先患者需要适量减少饮水量，以及避免进食有利尿作用的食物、水果，例如西瓜、哈密瓜等，这样能够在一定程度上减少患者排尿的频次。同时患者需要明确尿频与失眠之间的相互关系，如果是由于尿路感染及前列腺增生等疾病引起尿频症状，导致患者出现失眠的情况，则需要积极治疗导致尿频的原发疾病，例如通过使用抗生素积极抗炎治疗尿路感染，通过手术或保列治等药物治疗前列腺增生等。在原发疾病得到治疗后，患者尿频及失眠的症状均可得到有效改善。睡喝大量的水和浓咖啡茶会导致夜尿增多。需要少喝水，少喝浓茶。但如果是因为尿路感染，注意个人卫生。另外，睡前喝一杯热牛奶有助于入睡。
夜尿多，指的是夜间小便次数增加，在3次以上；或夜间尿量增加，超过全日尿量1/4的表现。其有可能是前列腺有问题导致的，也有可能睡前大量饮水等。夜尿增多的原因：生理性——睡前大量饮水，习惯喝浓茶、咖啡或者服用利尿剂，神经性——精神高度紧张导致入睡困难，膀胱稍有尿意也会起夜。心功能不全或内分泌疾病——慢性肾上腺皮质功能不全。
